Как строить отношения?*
Каждый из нас находится в отношениях, начиная с отношений с самим собой и заканчивая отношениями с родными и близкими, детьми и партнерами, коллегами и социумом в целом. Отношений множество! Выстроить их так, чтобы было комфортно в первую очередь вам самим, – большое искусство.
В первый раз я вышла замуж в 20 лет и бОльшую часть жизни живу без родителей, но вот сейчас, когда я приехала в Москву и остановилась у них, я все равно чувствую на себе некое давление: “Я должна быть хорошей”. Мама и папа оценивают мой каждый шаг все с тех же позиций, когда я была маленькой девочкой и каждый день приносила из школы оценки. Это очень тяжело! Вернее, это было тяжело до тех пор, пока я не начала заниматься с психологом, которая научила меня простым приемам, которые помогли мне, наконец, в мои 40 с лишним лет, выстроить с родителями “взрослые отношения”! С тех пор у меня ушла напряженность в отношениях и мы стали получать от нашего общения удовольствие.
искусство отношений
Все та же работа с психологом (именно работа, а не пассивное участие в еженедельных встречах), выполнение упражнений и отслеживание моих реакций помогли мне улучшить отношения с людьми, перестать стесняться своих амбиций, выделять то, что для меня важно. Я перестала подстраиваться под людей и казаться тем, что они хотели во мне увидеть.
Я верю в то, что отношения должны помогать развивать заложенный в нас потенциал. На курсе, ссылку на который я дала, используются интересные техники, например телесно-ориентированная и танцевально-двигательная (если я буду в Москве, я обязательно сама схожу на это занятие) – это помогает снять внутренний зажим. Эти техники помогают очень быстро добраться до сути проблемы и не только решить её, но и снять напряжение в теле. Как говорят постоянные участники таких семинаров, меняется даже походка – и даже в обычной жизни появляется какая-то своя, природная грация. Думаю, для женщин это просто особенно важно! Так что всем от чистого сердца рекомендую хотя бы попробовать. Кто знает, может, за эти два дня ваша жизнь повернётся в лучшую сторону?! Что скажете? Правда, интересно?
*Опубликовано в рамках партнерского сотрудничества
Иногда в отношениях, когда мы сами пытаемся решить возникающие проблемы, мы сами себя загоняем в какой-то порочный круг, выбраться из которого потом не можем самостоятельно. Как бы легко мы не помогали советами другим, с самим собой бывает сложнее управиться=)
Я много наслышана о том, что важно “чтобы мне было комфортно”, но, то ли в силу возраста, то ли – многолетним стараниям быть хорошей, я не представляю, как можно близким все объяснить, чтобы было “без обид” =). Мне проще уступить, промолчать и т.д.
Катя, надеюсь, Вы еще напишете об этом подробнее. Очень интересно знать.
Это очень важная тема. Когда мы стараемся так, чтоб “всем было хорошо”, кроме нас (невольно), мы вообще живем не свою жизнь, а для кого-то. Эта тема меня очень волнует, напишу обязательно!
Очень жду!
Спасибо!
Я согласна с тем, что живя ради других, мы начинаем жертвовать собой, своими интересами…
Плюсуюсь! Мне тоже очень интересно.
Отношения точно даны нам для развития)) особенно хорошо это понимаешь, если удается хотя бы на время вынуть голову из всех конфликтов разом, побыть в полном взаимопонимании и счастье.
К тренингам отношусь очень сдержанно, но бываают ситуации, когда веловеку правда нужен такой пинок со стороны.
И я отношусь сдержанно, но тут реально знаю людей и темы мне близка.
Катя, может вы могли бы написать как-нибудь пост, какие именно советы психолога вам помогли почувствовать себя уютней в определенных ситуациях или отношениях. Было бы интересно почитать.
С удовольствием напишу! Иногда что-то кажется таким простым, но сама не могла додуматься. Спасибо за идею)
Я бы тоже хотела больше конкретики, какие именно советы помогли? Буду ждать пост.
Очень интересно! Катя, спасибо что поделилась.
Если бы это было в Киеве, я бы сходила! Идти без рекомендации не хочу, а тема интересная.
Я уже давно хотела попасть к психологу, чтобы как-то наладить свою связь с близкими и обрести душевный покой, но у нас какой-то штамп – раз ты идешь к психологу (нет, скорее скажут к психиатру!), значит у тебя крыша поехала…((
Я считаю, что Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим.
Я тоже всегда возмущалась таким упрощенным отношением к мужчинам. Ведь каждый человек это ж вселенная!)) И я упорно отказывалась соглашаться, что МОЙ мужчина такой же примитив, как все вот эти вот, с членом наперевес и куском мяса в зубах. Ан нет, сам же мужчина меня таки убедил)) Они сами признаются, что им ничего, кроме пищи и секса в жизни не надо. У меня возмущение еще не улеглось, но глаза уже открылись. Думаю, к 40 годам (мне 36 сейчас, второй раз замужем) успокоюсь окончательно и перестану ждать от своего героя подвигов.