Секреты сияния кожи

Прочитала интересную статью в Elle про сияние кожи, которую очень рекомендую.
Коротко и ёмко о важном.

Автор сравнивает себя с молодой сестрой и видит, что стареет.
Она пытается осознать, что именно отличает её от родственницы, и понимает, что помимо мимических морщин, малозаметных пигментных пятен и других небольших недостатков, есть одно глобальное отличие.
А именно, лицо 16-летней сестры даже при свете дня смотрится подсвеченным “лунным светом”, в то время, как кожа автора выглядит красноватой,  жирной и бесцветной.

ВОТ! И тут начинается самое интересное.
Сияние кожи – не миф, а реальность, данная нам в молодости.
То, как выглядит кожа, во многом зависит от законов оптики.

В идеале, свет проникает в верхние слои кожи, рассеивается и отражается (для меня открытие, я была уверена, что светоотражение – всего лишь свойство дорогих пигментов в лучшем мейк-апе).
То есть кожа – это зеркало (сравнивается с поверхностью воды) – чем ровнее и чище поверхность, тем больше света отражается!
Могу сравнить с океаном, который я вижу из окна каждый день – в солнечный день он ярко-голубой, а вот сегодня у нас пасмурно, и он – тёмно-серый и скучный…

Давайте (с помощью  автора Elle) рассмотрим причины утраты кожей сияния.
Автор выделяет четыре.

1. “Ленивые” клетки.
Несмотря на все усилия, которые мы прикладывает с пилингом, эксфолиацией и другими домашними средствами, обмен клеток кожи с возрастом замедляется.
Образно говоря, стекляный стол покрывается пылью, свет задерживается.

2. Пигментация (внимание любителям подзагореть).
Пигмент клеток – меланин – выделяется для защиты кожи от вредных UV-лучей.
Однако, под воздействием вредной окружающей среды (солнца, курения, гормональных нарушений, стресса), выработка меланина приостанавливается, мы теряем эту защиту.
Итог – лицо, покрытое пигментыми пятнами и точками.
Пигментация может быть незаметна невооружённым глазом, однако, даже невидимая, она прибавляет к признакам старения не меньше, чем морщины.
Пигментированная кожа не отражает свет!
(от меня: перестаньте загорать! За это придётся потом заплатить по полной!)

3. Краснота (ох уж эта краснота!!!)
Выглядит, как небольшой солнечный ожог на отдельных участках лица (нос, щёки).
Тоненькие капиллярные линии, сколько мы про них читали, слышали, сколько неприятностей от них!
Оказывается, мы сами виноваты в их появлении!
Сеть капилляров, которая разрушается в основном под воздействием солнечных лучей (новый повод перестать загорать навсегда), может проявиться, как вот эти, очень заметные и большие красные пятна.
Эта краснота тоже не отражает свет.

4. Поры.
Сияние кожи – во многом вопрос её объёма.
Потеря объёма ведёт к обвисанию (это – следующий этап после потери сияния).
Увеличение размера пор дерматологи связывают с выработкой коллагена.
Меньше коллагена – больше размер пор (а если пациент ещё страдает акне, то это только добавляет).

Далее автор рассказывает про свой опыт возврата сияния пр и помощи лазерной терапии.
Не буду перессказывать, там немного, кому интересно, прочитаете.
Она посещает нескольких практикующих лазеры дерматологов, поясняет их назначения и выбирает своё лечение.

Для тех, кто хочет разобраться в разнообразии лазеров и порядке процедур, надо прочитать и изучить.
Я перечитала два раза, журнал сохраню.

Меня волнует вопрос. Не у всех в наше время есть деньги на решение проблемы дорогостоящими процедурами.
Но что можно сделать в домашних условиях?
А сделать можно многое!
Кремы с ретинолом (для обновления кожи), пилинги (у дерматолога и в своей ванной), защита от солнечных лучей, отказ от курения, сон, управление стрессом (тут порекомендую физическую нагрузку, очень помогает и вырабатывает эндорфины).

Поделитесь своими способами борьбы за сияние!
А если бороться пока  не надо, то за сохранение.
Предотвратить, конечно, легче, чем вернуть!