В преддверии лета красного, самое время напомнить про вред загара, про преждевременное старение, про истончение кожи, про то, что загорелые девушки выглядят намного старше, про то, что пигментация некрасива и что раньше или позже вы захотите от нее избавиться и будете горько жалеть о том, что так бездумно израсходовали ресурс, данный вам природой (кожу). И не лишним будет напомнить про рак кожи.
Потому в рамках моего проекта “Спроси специалиста”, я решила обратиться к Марине Арнольд (Marina Arnold), которая делала мне лазерную шлифовку лица (итоги – тут). Марина – удивительно приятный и профессиональный человек. Она провела подробную информативную бесплатную консультацию, где показала мне огромное портфолио с фото “до” и “после”, подробно рассказала мне про несколько процедур, которые мне показаны. Совершенно на меня не давила. Марина работает в медицинском центре доктора Terry Dubrow– (или, как принято говорить, “дуси моей”). Медицинский центр отлично оснащен и находится в Нью-Порт Биче, красивом пляжном городке примерно в часе езды к югу от Лос Анджелеса. Во время лазерной шлифовки мне было очень комфотно, я вообще ничего не чувствовала и потом все у меня очень быстро зажило, потому что у меня были инструкции Марины с уходом в пост-операционный период.
Сама Марина никогда не загорала, кожа в отличном состоянии, даже не делает инъекции филеров или ботокса. Время от времени Марина делает лазерную шлифовку кожи. Она почти 20 лет работает с лазерами, “все” видела и согласилась ответить на мои вопросы.
Blondycandy: Марина, большое спасибо, что Вы согласились ответить на мои вопросы. Сколько лет вы работаете с лазерами и делаете лазерную шлифовку лица?
Марина: Я уже 30 лет работаю как R.N. (registered nurse), а с лазерами 18 лет, начинала с первого поколения лазеров. В то время лазеры были либо слишком агрессивными, либо недостаточно агрессивными.
Blondycandy: Мы часто слышим высказывания: “Благодаря загару, я отлично выгляжу”, “Немного позагорать даже полезно для кожи”. Конечно, это неправильно. А каково мнение профессионала – существует ли безопасный/невредный загар? Есть ли хоть какая-то польза для кожи от солнца?
Марина: Безопасного загара не бывает и нет никакой пользы от солнца для кожи. Вы можете принимать витамин D отдельно и есть пищу с высоким содержанием витамина D*. Если кто-то хочет выглядеть загорелым, используйте авто-загарные средства и бронзеры.*примечание. Наиболее богаты витамином D сельдь, печень трески, лосось, палтус и другая жирная рыба, включая консервированную. Стоит обратитьь внимание на обогащенные витамином D продукты (молоко, йогурты). Так же витамин D можно принимать в комплексе с кальцием, который рекомендован всем женщинам.
Blondycandy: Марина, я не сомневаюсь, что Вы каждый день видите урон, который солнце наносит коже. Является ли солнечный ущерб основной причиной лазерной шлифовки?
Marina: Да, это главная причина, из-за которой люди делают лазерные процедуры.
Blondycandy: Чем еще вредно солнце? Часто ли Вы видите рак кожи?
Marina: Я часто вижу мелазму, гиперпигментацию с неровными коричневыми и красными пятнами и гипопигментацию с белыми пятнами. Конечно, каждый день у меня перед глазами знаки преждевременного старения: морщины, обвисшая кожа, увеличенные поры и плохая текстура кожи. Наиболее опасная форма солнечного ущерба – рак кожи, наиболее агрессивных из которых – меланома. Так же я вижу много потенциально раковых пятен.
Blondycandy: Насколько хуже выглядят женщины, которые загорали по сравнению с теми, кто защищал свою кожу?
Marina: Те, кто загорал, выглядят намного старее тех, кто никогда не загорал или вовремя прекратил. Есть известные данные про сестер-близнецов* , одна из которых загорала, вторая не загорала никогда. Сестра, которая загорала, выглядит как мама своей сестры, о чем ее часто спрашивали, когда сестры появлялись вместе. Многие мои пациенты говорят “Если бы я знала, я бы никогда не загорал/а!”
*Источник фотографий близнецов и дополнительная информация тут
Blondycandy: Марина, мы живем в Калифорнии, и я ежедневно ношу на лице крем с SPF15 и SPF30 для груди и других открытых частей тела. Ношу топы с длинными рукавами – для меня это многолетняя привычка. Но что на счет России? Русские зимы не очень солнечные, имеет ли смысл использовать санскрин ежедневно?
Marina: Ошибочно думать, что защита от солнца не нужна в облачную и дождливую погоду. Если вы заботитесь о коже, то крем с SPF не ниже 15, необходим каждый день. В облачную погоду можно получить больше солнца.
Blondycandy: А что делать в отпуске? Там же невозможно избежать солнца, как ни старайся.
Marina: На курорте надо обновлять “защиту” каждые два часа и обязательно после каждого купания, стараться быть в тени и носить широкополую шляпу (поля не меньше 10 см). Другой отличный способ защиты от солнца – одежда из UPF-ткани (ultraviolet protective factor), так как исследования говорят о том, что солнце проникает через обычную одежду. UPF создает защитный блок.
(фото и статья про то, как Памела Андерсон гордится тем, что ни разу не пользовалась санскрином и у нее нет никакой рутины ухода за кожей, за что она стала лучшим пугалом для тех, кто говорит про вред загара)
Я очень благодарна Марине за интервью и с удовольствием рекомендую ее как “лазерную фею”. У меня немало читателей в Лос Анджелесе и окрестностях, им может пригодиться телефон хорошего проверенного специалиста: 1-949-515 4111.
Но не перестаю говорить, что лучше предотвращать, чем исправлять. Надо защищать кожу, тогда не нужно будет никаких лазеров. Ну и мантра: загореть может любой за неделю. А вот сохранить белую здоровую кожу на лице, груди, шее и руках очень трудно. Тем, кто считает, что солнце им полезно, советую посмотреть на свою кожу на груди, там совершенно точно уже есть пигментация. Приглядитесь.
Про витамин D все тоже неоднозначно. Мой муж любит солнце, много находится на улице, играет в гольф, почти каждый день гуляет подолгу с собаками, но на последней диспансеризации у него выявили серьезный дефицит витамина D. В то же время, у меня, подвальной мыши, этот витамин в достатке, хотя я не принимаю никаких витаминов сто лет…
Так как? Загораем или нет?
Ох, какое интересное интервью! Спасибо, Катя.
Отличный, убедительный пост! Спасибо! Не подскажите, каким дневным кремом с защитой вы пользуетесь? У нас похожий тип и цвет кожи, я обычно весь год поверх крема использую компактную пудру шисейдо из летней линии, голубая упаковка, она с высоким фильтром… А летом очень жарко лицу и эта пудра плотновата, лицо быстро “потеет” и блестит. Спасибо!
Вы спрашиваете Марину? Она пользуется самым доступным уходом – Neutrogena, Olay…
Или вы меня спрашиваете? Этот тон Shiseido очень тяжелый, он просто не нужен в городе.
Выберете что-то полегче.
Спасибо за ответ!)) Конечно, я вас спрашиваю.))
У меня с вами очень похож тип кожи (как мне кажется, конечно, и у меня ситуация проблемнее), светлая, чувствительная, склонная к жирности (и поэтому у меня в свое время очень пересушенная), длительная борьба с акне в разных возможных московских институтах красоты, помогли только противозачаточные Диане 35 (оказался повышен мужской гормон из-за склада характера (все время в стрессе), но жирность и не любовь к жаре – лицо краснеет, остались). Помню, у вас читала, что тоже страдали акне.. И, насколько я поняла, вам тоже помогла только гормональная терапия (я еще и пила )
Извените, что так много, давно хотела у вас спросить – какой именно уход в своем случае вы используете, перед макияжем (а шисейдо уже пользуюсь годами, единственный пока цвет, который мне сразу почти подошел, у меня желтоватый оттенок кожи, и там самая большая защита), а так же – есть ли любимая компактная пудра (матирующая и скрывающая недостатки (прыщи, пятна и шрамы постакне, купероз, кстати!)) с хорошим фильтром? (Я уже некоторое время использую Ла рош позэ – “Мела Д”, от темных пятен, которые у меня появляются летом от солнца, хотя стараюсь защищать (из-за Диане 35… Но он жирноват и блестит, приходится обязательно наладывать ту же шисейдо, она хоть несколько часов держит матирующий еффект..). )Или вы часто экспериментируете (как я подразумеваю)))?
Еще раз извените, если засоряю тему! Неприлично много написала! (Наболело!!)
У меня будут еще вопросы, но я поищу ваш подходящий тэг..
Спасибо!
Спасибо за вопросы. Если уход подходит, то зачем его менять? Я всегда ищу легкие фактуры, кожа жирная, тяжелые средства не выдерживает.
Я согласна, что средства La Roche Posay тяжеловаты. У меня акне никуда не делось, увы((
Проходило только от ОК – я пила ярину. Но я прекратила несколько лет назад, все же рисков от контрацептивов немало.
Мой уход – сыворотка (любая, от Estee Lauder до чего-то совсем простого с антиоксидантами) и крем с SPF15 – что-то простое. Time Zone, например.
Если уход подходит коже, то не надо его менять.
Спасибо вам большое за ответ!
(перечитала свой вопрос – там есть (я еще и пила!!!!), я просто не дописала, что я еще и пила Роаккутан полгода, сначала все прошло, потом опять по-новой)). То есть вам для защиты достаточно крема, вы не ищете также пудру или тональный с защитой? …я вообще подозревала, что перебарщиваю… Спасибо!
Конечно, не загораем!!))
да… азиаты в этом вопросе оказались умнее… я стала прятаться от солнца тоже.. санкрим,очки,летние перчатки,панама, и еще и зонтик от солнца………все в ходу
Катя, прости, не могу назвать это интервью каким-то интересным, ну или открывающим что-то новое для меня. Ты давно в своих постах оч развёрнуто писала о вреде загара. Марина, правда, чудная. Кожа действительно красивая. А сколько ей лет?
Я сама интуитивно никогда не загорала, хотя мода на это была просто повальная в мою юность, и мои подружки так и жарились на солнце каждое лето. У меня кожа сама мне отказала в благодарности: загораю я плохо, лицо как бы неумытое и пятнистое потом, а главное, что от солнечных ванн у меня появлялась сыпь на груди, не говоря уже о том, что моя и без того склонная к сухости кожа просто покрывалась белым шелушащимся слоем, который масла даже не брали. Теперь я убедилась окончательно в том, что загорать не надо. Когда я смотрю на скандинавских женщин, которые в свою очередь загорают как потерпевшие из-за очень короткого лета и катастрофического отсутствия солнца в холодное время года, то я машусь кремом с SPF 30 даже не думая. Девушки 32 лет здесь выглядят на лет 10 старше меня и всегда просто так шокируются, что у меня такая кожа, а у них уже такие приличные морщинки. Я уверена, что это потому, что я не загораю и почти никогда не загорала
Ничего нового в этой сфере и не может быть, но раз в год я могу об этом написать.
Есть надежда, что кто-то перестанет издеваться над кожей.
В Скандинавии культ солнца, летом просто страшно, сидят жарятся на улице… Выглядят массово плохо. А нации, которые не загорают, наоборот, все очень хорошо выглядят. Вся Азия.
а они прям все все поголовно не загорают и пользуются кремами с SPF? Я просто про Азию ничего не знаю, всегда думала, что они генетически такие моложавые.
Скандинавия — это мрак вечный, темница. Я понимаю людей, которые загорают в общем-то. От солнца тут напрямую зависит всё, прежде всего твоё настроение. И наверное, это важнее кожи… Я тоже в кафешках на солнце сижу с удовольствием, но не в полдень, и с защитой 30, ну и недолго. Сложно объяснить, зачем, я понимаю всё о вреде загара и загар не есть моя цель. Но когда полгода не видишь вообще света белого, можно сказать, не то что солнца, то выбирать не приходится…
Они не загорают, это у них в культуре, вся индустрия ухода направлена на отбеливание и защиту. И скромное питание без мяса (практически).
Глядя на Пэм – отторопь берет.Как старушенция !Я сама когда-то была ярой фанаткой загара.Просто не представляла себя белокожей.Но 3 года назад столкнулась со страшным диагнозом(не хочу даже повторять его!). Что я тогда пережила – не описать словами : операция, ожидание диагноза и т.д. Теперь каждые 6 месяцев визит к врачу. Мы все думаем, что самые страшные вещи происходят где-то,с кем-то …
Сейчас не загораю и не страдаю от этого.
Даже не знаю, что сказать, думала, но не могу подобрать слов.
Ты права, кажется, что это не коснется, но касается.
Не загораем однозначно, еще с тех пор как ты постила фото своей подруги с просто ужасной кожей на шее и декольте.
Она стала еще хуже, я ее редко вижу сейчас, за полгода измения очень заметные. При чем, это на всем теле. Она еще любит мини-юбки, а на это уже страшно смотреть.
ужасно!
вот для меня это было тогда самое яркое олицетворение того что загорать – это зло 🙁
Спасибо за интересную статью, Катя.
Я с недавних пор не загораю и жалею, что меня никто не ткнул носом в очевидные минусы загара лет так на 5-10 раньше…
Какая полезная тема, Катя!!! Надеюсь. очень много людей ее прочитают! (Кстати, можно ссылки дать?)
У меня каждое лето идет активная пропаганда санскринов для моих знакомых. На море это вообще отдельная песня… Как мне жалко девчонок, которые жарятся в солнечный час пик… но “это красиво” – убийственная фраза. Для меня проблема в том, что я не люблю санскрины для тела, они ужасно липкие, а потом не отмываются в душе, как мне кажется. Так что я стараюсь его наносить по-меньше, лучше сверху надену красивую тунику, благо сейчас у нас продается много красивой пляжной одежды с закрытым рукавом. Всегда очки и шляпа+нахожусь в тени. Плаваю тоже в рубашке с длинным рукавом, обычно перед отпуском покупаю 4-5 простых рубашек, потом выбрасываю. А еще обычно в предпоследний день отдыха хожу на пиллинг тела в спа, чтобы очиститься от остатков санскрина на себе)).
В наше время, когда есть возможность быть загорелой абсолютно безопасными способами (автозагары, бронзаторы, мгновенный загар в салоне), жариться на солнце – это вообще дикость. Я в феврале сходила на “мгновенный” загар в салоне – все спрашивали, где я отдыхала?) Держался 3 недели загар. Я думаю, намного дешевле купить себе автозагар, чем потом платить за лечение…
На городское лето прикупила себе экран Кларанс, буду с первого мая открываю летний косметический сезон!!
Конечно, можно дать ссылку, даже не спрашивайте!
Я уже привыкла к санскрину на тело, но у меня только грудь покрывается, я не хожу с голыми ногами и руками никогда, тем более, тут всегда ветрено и нежарко. Вы правы, сколько способов выглядеть загорелой без ущерба коже! У меня есть знакомые девушки, которых я не видела года три, они уже 10 лет все лето проводят на Кипре, загорают до черна. И вот мы увиделись, при чем на пляже. Молодые девушки 33-34 года, но такие черные, что выглядят на 10 лет старше, На теле кожа шелушится, на лице как пергамент… А были красивые девушки всего 5 лет назад… Неужели сами не видят?
Катя, не видят! У меня есть такая подружка в Москве. Она всегда загорала до черна, не только на пляжах, когда ездила отдыхать, но и в соляриях. Она была как мулатка круглый год. В Италии как-то ребята угадывали, откуда она, первая версия была, что из Бразилии. Все люди, которые с ней знакомились, так тихонько спрашивали за глаза “а что это у неё с кожей? а почему она такая коричневая?” То есть никто в окружении не считал, что это красиво, а она остановиться не могла. Хотя близкие друзья даже говорили ей прямо, что это некрасиво. А она действительно сама не видела, и считала, что это красиво быть такой чёрной. А вот потом у неё с беременностью возникли проблемы, и ей врач даже запретил загорать. Каково же было её удивление, она даже заподозрить не могла, что такое увлечение загаром может влиять на фертильность в том числе. Сейчас она не загорает, на сколько я знаю
Есть описаная зависимость от загара. Людям страшно не загорать, они боятся побелеть, им все время мало загара. Так что это невротическое расстройство.
На пляже часто вижу женщин – грудь ужасная, а ноги – отличные, потому что ноги все же закрыты от загара. Но то, что на влияет на фертильность, я не знала.
Кать, ну может и не влияет, я не могу сказать, что в случае подружки это было именно так. Точно знаю, что врач эндокринолог-гениколог этой подружке запретила загорать и сказала, что при её слишком сильном увлечении загаром, это может быть причиной.
Но она до сих пор не родила, хотя бросила загорать, так что ничего не понятно…
Катя, спасибо за пост!
Я вот о чем задумалась:тут палка о двух концах – одни утверждают о вреде солнца и активно пропогандируют санскрины, а другие наоборот – а полезности солнца.
Составы санскринов меня пугают, особенно титаниум диоксид. Имеется мнение, что именно он вызывает рак кожи. Катя, что ты можешь сказать по этому поводу?
Спасибо.
Те, кто утверждает, что солнце полезно либо идиот, либо преследует какие-то цели (затянуть людей зимой в солярий). Часто о полезности говорят те, кто загорает, чувствует, что это неправильно, но хочет себя оправдать в своих и чужих глазах…
Посмотрите на фотографии 40-летних женщин на одноклассниках – это же тихий ужас!
Про титан дикосид исследования не подтвержденные. А вот от солнца бывает рак кожи – это доказано. Я не слышала судебных исках от тех, чьи родственники умерли от санскрина. Загар – огромный бизнес и со стороны защиты, и со стороны, проповедующей загар. Это агенство, которое провозгласило титаниум диоксид “возможно карценогеном” ( Agency for Research on Cancer IARC) не делает погоды.
У них такая терминология и такие проблемы, что им мало кто верит (http://en.wikipedia.org/wiki/International_Agency_for_Research_on_Cancer)
Выбирай химические санскрины, La Roche Pose хорошие.
Спасибо, Катя за ответ. Мне очень важно было узнать именно твое мнение. Как- никак, ты – эксперт! 🙂
Я кста по-твоему совету прикупила уже давно La Roche Pose.
Именно неподтвержденные данные и смущают. Но зато трубят чуть не каждом углу о вреде титаниум диоксида 🙁
Спасибо за ссылку.
Чет напомнила мне сейчас эта пропаганда о полезности солнца ту, которая утверждает о полезности алкоголя, например, красное вино в малых дозах полезно для сосудов и т.д. Даже рекомендуют беременным! Я от этого в ужасе просто! Но что тут поделать: все-таки облагаемый налогом продукт, прибыль для государства :о
Я тоже считаю, что алкоголь не может быть полезен по определению. Есть безопасные дозы. И кто пьет в малых дозах?
Катя, вот честно не верю в безопасные дозы. На мой взгляд, их нет и быть не может.
Совсем наоборот. Диоксид титана относится к физическим фильтрам, которые химически инертны и хорошо переносятся чувствительной кожей. Еще более предпочтителен оксид цинка, он обладает спектром защиты и от УВ-А и от УВ-В спектров, плюс имеет антибактериальные, противовоспалительные и успокаивающие свойства.
В то время как некоторые химические фильтры под воздействием солнца претерпевают химические изменения и становятся фототоксичными, могут привести к фотодерматитам и другим разрушительным процесссам в коже. Такие фильтры требуют дополнительных химических стабилизаторов. От некоторых из них, я считаю, нужно отказываться совсем. Кроме этого, химические фильтры достаточно аллергенны, чувствительной коже часто совсем не переносятся.
Процессам )))!
На диоксид титана и оксид цинка тоже бывает аллергия.
Но, конечно, не очень часто)
Абсолютно на все может быть реакция. Это индивидуально и каждое средство нужно проверять перед активным использованием.
Да, конечно.
Просто у вас получилось некое противопоставление – химические – плохо переносятся, физические – хорошо переносятся, я потому и уточнила
Спасибо за пояснения. Я люблю авобензон.
Я не загорала с 15 лет до прошлого года. Шесть лет бегала почти что с воплями мимо пляжей и отдыхать ездила обычно на север – в Скандинавию. А вот в прошлом году впервые за долгое время отправилась на юг (по медицинским показаниям сказали, что мне туда лучше съездить), была в полном восторге от всего: и от солнца, и от пляжа, и от моря, и загорать мне даже понравилось%) Правда, СПФ я пользовалась и обновляла после каждого купания.
В ежедневную рутину СПФ у меня входит только в тёплое время года. Я знаю, что зимой всё отражается от снега, и можно нанести ещё больший вред коже, но зимой мне не то что мазаться чем-то дополнительным – мне выходить из дома не хочется%) Но я над этим работаю и скорее всего, следующую зиму уже проведу “по всем правилам”:)
Я тебя понимаю, пляжный отдых самый прекрасный! Я по нему скучаю. И по купанию я скучаю ужасно!
Вы у себя не купаетесь, Катя?
Полезная тема!Я белокожая,не загораю,прячусь в тени,очень много родинок на теле и не хочется всё это жарить на солнце.С мужем отдыхали пару лет назад в Турции,поехали в конце сентября,но жарило там сильно,боюсь представить,что было в июле.Я целый день лежала под пляжным зонтом,боялась высунуть ногу на солнце,потому что через пару минут начинало невыносимо печь.Рядом лежала молодая пара,весь день без зонтов,они еще и лежаки крутили по часовой стрелке вслед за солнцем.Живу в Германии,но и здесь в летнее время легко увидеть лежащих на солнцепеке людей,бррр…Одно время был очень популярен солярий,просто сплошные курицы-гриль ходили по улицам,со скукоженной кожей
А что насчет мужчин,можно ли им делать лазер? и для них точно также вредно солнце или у них менее быстроповреждаемая кожа????
Мужчины делают лазер, я видела немало фото у Марины в портфолио.
еще забыла спросить про автозагар,а как он для кожи????
Катя, большое спасибо за статью!
Я распечатаю ее и покажу тете мужа – она как раз пыталась нас с мужем (а мы оба ярые противники загара, ни в Москве, ни на отдыхе не загораем) уверить в том, что фотостарения не бывает! Ты можешь себе это представить?! Она, видите ли, работала в салоне красоты (администратором) и точно знает, что фотостарение – это выдумки, чтобы развести пациента на процедуру!
И это после того, как я потратила кучу времени и написала огромный пост о вреде загара с ссылками на медицинские журналы и общество по борьбе с раком кожи
А просто наплевать на тетю? Ей-то какое дело? Сама пусть хоть обуглится, если ей нравится, а вы при чем?
Зависимые от загара, слегка невротики, так что говорить и взывать к логике с ними бесполезно.
Согласна про витамин Д. Пить его без медицинских показаний и предварительных анализов очень вредно. Особенно детям.
100%. Как и железо и многое другое.
Катя, можно сказать, что благодаря твоим постам, я в серьез задумалась! не сказать, чтобы раньше очень много загорала, на юге была сего пару-тройку раз (особо не тянет), иногда солярий… так вот теперь жалею, что никто не прочитал мне эту “лекцию” раньше! в общем, тебе огромное спасибо, что “вправляешь мозги”!
Солярий – это просто зло. В Америке столько рака кожи от солярия, что скоро те, кто пользуется солярием, будут подписывать информированное согласие, что их предупрелили, что они могут заболеть раком и кожи и другими заболеваниями. Чтоб они потом не подавали в суд на солярии.
и ведь в народе бытует мнение,что в солярии отсутствуют лучи UVA…
сейчас залезла на википедию: “Сегодня известно, что чрезмерная инсоляция снижает фертильность у женщин, а у мужчин может вызвать кратковременное бесплодие (на несколько дней)” http://ru.wikipedia.org/wiki/Загар
это к к разговору выше…
и еще…
танорексия, оказывается даже такой термин есть!
http://ru.wikipedia.org/wiki/Танорексия
Был психоз,когда я наконец дорвалась до теплой страны и жарилась года 2-3 как ненормальная 🙁 Очень жалею. Хорошо,что вовремя одумалась и последние годы обхожу солнце, все кремы проверяю на наличие СПФ, летом постоянно мажусь 20-30-50 защитой.
Хотя загар мне очень и очерь идет.
Оля, в первый год в Калифорнии, я не уделяла внимание коже на груди, и у меня там есть пигментация, такие мелкие пятнышки. Если запудрить шиммером, то не видно, но мне так жалко кожу!
У меня есть подруга, круглый год в автозагаре, такая слегка загорелая на вид. Ты не пробовала?
честно говоря, всегда боялась что вдруг буду пятнистая после него.. теперь задумалась,надо поискать хороший. спасиб )
На отдыхе нахожусь под солнцем с 6 до 10-11 и потом уже с 6 вечера, само собой с санскрином
купаюсь часто в одежде
у меня и так кожа очень сухая, предрасположенная к раннему старению, не хочу усугублять ситуацию
не знаю только, как убедить лучшую подругу в том, что лежать на солнце 3 часа вредно
Я так же всегда делала, я очень люблю раннее утро на пляже. Свежий чистый воздух, воду никто не замутил. И на закате. Я не переношу жару и палящих лучей, как можно лежать на солнце, даже не представляю, я бы упала в обморок))
Не люблю плотную текстуру кремов-санскринов, хотя на море и в жарком климате от них не отказываюсь, но там не спф15 а 50. Пользуюсь пудрой Клиник с спф 15, она почти незаметна на коже. Как думаете, достаточно ли защищена кожа?
Если вы наносите щедрым слоем, то достаточно. SPF 50 отличается от SPF15 на 3%. 15 дает 94% защиты, а 50 – 97%. Так что никакого смысла носить такие тяжелые средства нет.
Что значит на 3 процента? Вроде спф – это значения, во сколько раз дольше можно безопасно пребывать на солнце. Было смешно, когда я как правильная девочка спросила при визите к дерматологу по другому вопросу свое безопасное время на солнце (в 19 лет перед свадьбой хотела в солярий). Она сказала “нисколько”. Я опять ну 3-5 минут. А она о своем. И ведь права оказалась, теперь я это понимаю, т к вижу что сгораю на солнце, что есть склонность к куперозу и что от солнца кожа высыхает.
Что такое щедрым слоем? Пудра Клиник с спф 15 (там такая одна, с кистью). Это моя первая пудра, наношу ее кистью, она почти незаметна, поэтому не пойму как ее наносить щедро.
А я рада, что мало кто знает про вред загара, либо знает, но отмахивается 🙂 Это же хлеб для всей индустрии красоты и возможность для меня выглядеть более юной, чем сверстницы. 🙂 Так что сначала я трубила подружкам о вреде, а потом притихла, потому что они во-первых усмехались, а во-вторых чего это я добровольно расстаюсь с секретами 🙂
Однажды пляжничали вместе. Я намазываясь толстым слоем СПФ 30 или 50 на тело и лицо, в огромных очках и панаме, и мои подружки намазываясь маслом. Конечно же, невозможно не загореть даже с СПФ 50, но я не выгляжу бледной, зато они выглядели иссушенными! Зачем мне жечь лицо, когда достаточно легкого летнего румянца, приклеевшегося сквозь фильтр, я лучше его дополню загарной пудрой, усилю бронзатой.
Таня, отличная политика – рядом с сушеными подругами ты, и так красавица, наверняка выглядишь совершенно изумительно!
Катя, спасибо большое за статью! И сразу вопрос по теме, очень волнующий вопрос.
Проблема в том, что те, солнцезащитные средства, которые я пробовала (Гарньер, Лореаль, Ланкастер) намертво впитывались в одежду желтыми разводами.
Могли бы вы подсказать средства без вышеупомянутого печального эффекта? Или только у меня такая проблема возникала? 🙂
Буду очень рада если кто-то из комментаторов тоже ответит на мой вопрос 🙂
А Гарньер “Чистая защита” вы не пробовали? Мне кажется, он не оставляет следов на одежде
Для тела? Я не могу назвать такие известные бренды, я пользуюсь Kiss My Face, не знаю, продается ли оно у вас.
Почему вы мажете под одежду? Мажьте на открытые участки кожи.
У меня та же проблема с одеждой. это не крем под одежду, а все та же защита открытой кожы. Точнее люблю носить рубашки и летом оставляю верхние 2-3 пуговицы открытыми. На зону декольте, понятное дело, наношу защитный крем. Сколко ни пробовала, все марки оставляют бледно желтые следы на светлых тканях. Та же ситуаця с краями рукавов (((
Хм, я такого не замечала. На тело я использую физические фильтры, жду минут 10-15 и потом одеваюсь. Я ношу крем на декольте и руках каждый день, они е мажут.
У вас есть Kiss My Face?
Рекомендованного крема в греческих краях не видела (((
Вообще, я тоже после нанесения жду 15-20 минут и одеваюсь. Но посреди дня все же потею и может поэтому кремы потихоньку плывут.
Вредно все, что сверх меры. Я не призываю ходить без защиты круглый год в Майами, но и ходить в брюках и с длинным рукавом в единичные солнечные мск дни – бред. Памела выглядит нормально на свой возраст и загорелая, Вы тоже выглядите не моложе, чем есть, несмотря на лазер и проч. Кстати и близнецы выглядят на один возраст, просто она загорелая, а другая нет.
Тут вопрос не кто на сколько лет выглядит, а как выглядит… Может в 20 лет загар и выглядит хорошо, но через лет 25-30 наша кожа не скажет спасибо.
Да я-то тут при чем? Я никогда не говорила и говорила (не раз), что выглядеть моложе нельзя, так что ваш комментарий вне контекста.
В моем городе очень много загорающих. Мои подруги загорают к сезону, а мама жарится до курицы-гриль 🙁 Во вредность загара не верят, говорят, что санскрины – вредно. Почему? Потому что “химия”. В начале сезона барышни на улице все как одна красные, а мне на улице (!) задавали вопросы, почему я белая в такое солнце. Бред какой-то…
Не загораю, потому что обгораю минут за 15, а плечи обгорают даже через топ. Когда-то давно целенаправленно загорела, так и не поняла, красиво это или нет, смылось это быстрее, чем приобрелось 🙂
фото близнецов… ну не знаю. когда-то мне нравилось быть совсем коричневой, я хорошо загораю, не сгораю, оттенок выходит красивый, – это был период в два-три лета. теперь уж лет 7-8 я отказалась от такого агрессивного загара, но лета жду, чтоб стать кремовой в лице (кстати, у меня лицо, с ежедневными умываниями, всякими скрабами-масками и проч. и ноги с бритьем оказываются светлее остального тела, оттенок которого меня вполне устраивает без загара). сколько себя убеждала не загорать – не могу летом быть совсем белой, не люблю белые ноги, не могу закрывать руки и ноги (так жарко, что любая одежда лишняя). но основной пункт – я себе такой не нравлюсь в теплое время. потому, наверное, я продам несколько лет своей свежести за легкий загар)) я ухаживаю за кожей до и после принятия солнечных ванн, скрин большой мне не подходит – с ним я просто остаюсь белой, потому обычно 10-15, но практика показывает, что даже с тональным на лице, у которого спф не заявлен – я не загораю (и потому зимой санскрином фактически не пользуюсь, тональный на лице есть всегда в холодное время). никогда моя кожа не была в летнее время обезвоженной или пергаментной, видимо, как раз благодаря уходу.
в общем, я из тех, кто о вреде знает, но осознанно идет на это. может, завтра меня переедет аутомобиль, и что я буду делать со всеми своими “инвестициями в будущее”, отказывая себе в чем-то сейчас, пускай, в умеренных количествах?) ну, и еще срабатывает то, что маму только пару лет как я отговорила от интенсивного загара, ей в этом году 50, но выглядит она очень круто, несмотря на все загары длиной в жизнь.
Я не пыталась повлиять на ваш выбор. Многие думают, как вы и я не ставлю задачи кого-то переубедить.
я никоим образом не думала, что вы меня или кого-то еще пытаетесь наставить на путь истинный)) но в конце поста был вопрос, на который я ответила, мы же все здесь делимся мнениями, было интересно читать все ответы.
Было бы интересно еще послушать Марину по поводу применения лазера в лечении акне. А то я как раз после родов хочу пройти курс
Это я тебе могу сказать без Марины. Они (врачи) считают, что это лечит акне, но это не так. У меня очень обострилось.
Упс… а можешь поподробнее рассказать? Очень уж животрепещущий вопрос. Думаю, многим будет интересно:)
Спасибо:)
Врачи отмечают у некоторых улучшения акне, но я не могу об этом говорить, даже не хочу это упоминать. Я скажу – а будет, как у меня, все жутко обострится…
Катя, спасибо!
Я тут надумалась лазером лечить прыщи. Спасибо, что остановила.
Я естественно не загораю и не собираюсь. Сейчас спф моего дневного средства 15, но следующее куплю побольше на лето т.к. я гуляю с ребеноком немало. Единственное что, почему-то в линейках ооочень мало средств с спф для глаз, думаю как раз сейчас что бы такое найти…
солнцезащитные очки в этом плане спасают 🙂
:)))) Открыли америку )))) Но я не всегда люблю очки…
ну это ж я так,напомнила просто 🙂 Я из них не вылезаю даже зимой 🙂 Даже в пасмурную погоду беру по привычке..
А у вас в жаркую погоду не остаются от них следы на лице? У меня тем летом так было все время – некрасиво… Или просто очки неправильные были?
а какие следы? отпечатки в смысле? :О
Ага, красные отпечатки и тон же смазывается в этом месте…
нет,отпечатков нет (от очков зависит)
а тон в жару и так плывет немного 🙁
Катя, видела, тебя с этим постом и твоими фотографиями уже активно критикуют в бьюти-нах? Я в последнее время поняла, что солнца надо бояться, потому что у мамы пигментные пятна, а значит и у меня есть предрасположенность, особенно учитывая тот факт, что я только летом наношу санскрин. а поскольку меня все спрашивают, почему я такая бледная и не заболела ли я, то перешла на автозагар и бронзирующую пудру. сильного загара нет, но лицо выглядит явно здоровее и мужу нравится.
Я – активный борец с загаром. И это при том, что я обожаю море и лето. Летом мне приходится потрудиться. Но в моем окружении нет ни одной подруги или знакомой, которая бы пользовалась санскрином. Когда я начинаю проповедовать защиту от солнца – встречаю полное непонимание и удивление. Через 5 минут, естественно, они обо всем забывают, и когда я куда-то еду, то каждый раз говорят: “Ухтыш-ка, приедешь шоколадкой!” )) Что ж поделать, не знаю как в более развитых странах, но в Украине женщины совершенно не уделяют этому внимания. Для меня это полная загадка. Сегодня ехала в лифте с мамой и ее маленькой дочкой. Дочка, увидев у меня очки, спросила маму почему у нее нет очков. На что мама ответила: “Мне они не нужны”. Ну да, думаю, сейчас не нужны, а лет через 10 будешь плакать у косметолога. Сотрудница на работе постоянно удивилась почему я не загораю. Я говорю – это вредно, при этом добавляю, что не только в плане здоровья, но и для красоты, мол, старение. Она на меня вытаращилась и махнула рукой, мол, ерунда это все. Что тут скажешь? У меня такое впечатление, что женщины просто махнули на это рукой. Почему-то считается, что главное накрасить глаза и губы. А я, например, считаю, что нет смысла красить глаза и губы на неухоженном, сухом, пигментном лице. А вокруг вижу очень много таких лиц. Лиц женщин, которые отмахиваются и говорят: “Да ерунда это все”. Осенью я перейду на новый уровень. Добавлю спф, также, глубокой осенью и зимой. И да, я не люблю себя хвалить и очень критична к себе, но моя кожа выглядит лучше чем у моих сверстниц, которые загорают. Это совершенно точно.
Спасибо за комментарий. Уровень друмучести очень высокий, а в загарную индустрию вложено много средств. Но это личный выбор.
Да-да, у нас практически никто не пользуется санскрином!!! Я в детстве вообще загорать не любила, прям пряталась от солнца на пляже, а мама меня все вытаскивала) Последние лет 5 немного вошла во вкус, но меня напрягает загорать ооочень долго (ну вот просто скучно) и без крема никак. И вот опять же, вся моя семья не понимает, зачем покупать крем… Только папа, и то, потому что без крема моментально сгорает
http://beauty-nax.livejournal.com/30695.html#cutid1 Так,поржать чисто))))
попытка поглумиться сорвалась,однако 🙂
Я в молодости сильно загорала, и вот в вдруг появились коричневые полоски там где челюсти переходят в шею. Как водораздел между лицом и шеей с боков. Некрасиво.
Сейчас обязательно санскрин не ниже 35, уход увлажнительный и отбеливающий.
За 3 года эти полоски почти пропали, есть только намек, кто не знал не увидит. И да, больше не загораю конечно.
А можно вопрос не о загаре задать Марине?!
Вопрос : Можно ли при применении БХА кислот использовать скрабы и отшелушивающие средства? Мочалку? Или это вредно? Если нет, то тогда с какой периодичностью? Что лучше? Рекомендации?
И второй вопрос: можно ли при использовании кислот БХА (BHA 2%) ежедневно, не менять уход летом? а пользоваться санккрином более высокой защиты? Или лучше прекратить на летнее время?
Спасибо! Надеюсь на ответ!
А какие именно у тебя кислоты? В какой форме?
Кислоты Полы… жидкость
Немного удивили слова Марины о том, что она никогда в жизни не загорала. И в детстве не загорала? Я до прошлого лета предпочитала с пользой использовать те немногочисленные солнечные дни, которые случаются в Латвии. Даже пользовалась активаторами загара. А прошлым летом стала наносить крем с СПФ 15 на лицо и старалась не подставлять его под открытое солнце. На тело использовала крем с СПФ 12, потом снизила до 8 и 4, потому что загар категорически не цеплялся и я выглядела как моль. В этом году при посещении пляжа планирую использовать защиту 50 на лицо. С телом пока так и не решила, что делать.
Еще я думаю, что большое значение имеет географическое положение загорающего. Например, солнце в Прибалтике и Турции – разное, поэтому и защиту надо выбирать, не забывая об этих факторах. Поправьте, если я не права.
Положение имеет значение, конечно. При самом ярком солнце в Москве оно просто не разогревается даже в 35 градусов, как разогревается в Калифорнии про +17.
Но лучи-то одинаковые. С телом я бы обязательно закрывала грудь. Столько женщин, у которых лицо отлично накрашено, а ниже – тихий кирпичный ужас. Я вижу каждый день.
Конечно каждый волен распоряжаться свое жизнью, но я против загара, еще в юности в период расцвета акне заметила, что после загара все хорошо с кожей, но спустя короткий период просто мрак, чуть позже ездила в ин-т онкологии удалять родинку на лице, врач осмотрела меня до пояса, у меня вообще достаточно много родинок, но небольших, и сказала, что солнце для людей с родинками (невусами) ни в коем случае, на мои робкие слова про то что у меня периодически есть высыпания на груди и спине, четко сказала: с прыщами жить можно, с раком – нет. Вот и все. С тех пор прошло много лет, я не загораю, живу в Петербурге, у нас тоже с солнцем не очень, но я от этого не расстраиваюсь, т.к. лето и жара не мое, если я летом не бледна, то это или мейк, или обветренность, но которой я стараюсь избегать. И конечно, молодые девушки должны знать, что солнце очень старит кожу, и надо в 20 думать о том, как ты хочешь выглядеть в 30, на 25 или гораздо старше своего истинного возраста)))
Знакомая проблема! Я очень давно поняла, что у меня солнце провоцирует акне. С родинками мы уже в группе риска. Я удалила три большие родинки на спине, нет никакого желания этим рисковать.
В 20 все думают, что всегда будут такими, не хочется думать ни о чем.
В данном вопросе у меня нет крайних мнений. То есть мнение есть – да, активный и целенаправленный загар (лежание на пляже, другие способы нахождения на ярком солнце много часов, солярий) вреден. Сама загорать не люблю и не загораю, то есть просто не нравится этот процесс – скучно и кожа болит потом. Но я люблю летом (оно у нас недлинное) находиться на речке, озере, много купаться. В промежутках между купаниями стараюсь находиться в тени, а также прикрывать все, на что падает прямое солнце, рубашкой или большим полотенцем. Не столько из принципиально антизагарных соображений, просто не хочу обгореть даже слегка, это неприятно. Солярий никогда не посещаю. Автозагаром для тела пользоваться ленюсь, хлопотно, неудобно и не всегда нравится эффект, но я люблю кремы для тела с небольшим содержанием автозагара (“постепенки”). Просто ходя по городским улицам, никак специально от солнца не защищаюсь, но я и работаю с 8 утра до 6 вечера, словить солнца можно только в выходные. 🙂 Солнцезащиту для тела не люблю… я покупаю и даже таскаю с собой на пляж и на природу, но мажусь редко.
Для лица – специально кремы с СПФ не выбираю, но как-то обычно сами попадаются, особенно летние легкие текстуры. Планирую осенью пройти процедуры фотоомоложения (от купероза в основном, и есть два небольших пигментных пятнышка под глазом). Кстати, не все знают, что при куперозе загорать лицом очень вредно! Так вот, к этому времени, на после фотоомоложения, планирую купить экран для лица – Шанель или Кларанс, чтобы не заработать новых пятен, хотя планирую в ноябре-декабре.
Кстати, читала мнение, точнее, не мнение, а утверждение одного ученого-косметолога (русскоязычного, но не российского), которую я очень уважаю за компетентность и очень ей доверяю, о полной бесполезности санскринов в плане профилактики онкологии, и об относительной пользе их в плане защиты от старения, то есть пигментации и морщин… но в случае, если наносится и постоянно обновляется очень толстый слой, такой, каким никто никогда санскрины не наносит, несколько мм, что ли…С ее точки зрения, производство санскринов – огромная индустрия, которой выгодно поддерживать антисолнечную истерию, точнее, пропагандировать незаменимость санскринов в этом плане.
Я даже мне кажется, знаю, о ком вы говорите и читала ее мнение.
Оно противоречит здравому смыслу и легко опровергается серьезными исследованиями.
И про “слои” она открыла Америку. Тогда почему у меня при обычном слое Time Zone SPF 15 (я выше не использую) кожа белая? И у всех остальных?
Катя, возможно. Я не написала конкретнее, потому что забыла ее фамилию, а ссылка на ее журнал у меня на работе. 🙂 Она эстонка и работает в Швейцарии. Почему я ей поверила – бывает ведь так, что в какой-то момент что-то “щелкает” и именно это мнение откладывается. Но это не настолько актуально для меня, я просто отметила это где-то для себя, мой образ жизни не изменился, потому что, повторюсь, и так никогда не “употребляла солнце” целенаправленно (не загорала никаким способом), поэтому это не так актуально для меня.
А крем для лица с СПФ-15 – практически вариант нормы, он так часто мне попадается, что я как-то и не фиксируюсь на этом. У ЭЛ они, по-моему, все такие, или нет? Кстати, я сейчас пользуюсь All Day All Year от Сислей, там СПФ не указан, но они везде пишут, что защищает от солнца и содержит эффективные фильтры, фиг знает, как это так. 🙂 В прошлом году озаботилась двумя своими пятнышками под глазом и решила купить для лица СПФ-50, не на каждый день, а для вылазок на природу и на пляж. Но это невозможно наносить на лицо, густющая жирная белая масса, ее даже растереть невозможно, так белое и остается. 🙁
Здравствуйте,Катя! Просто хочу сказать что благодарна Вам за то, что вы делитесь такой информацией.Читая Полу и Ваши записи на эту тему, я радуюсь что узнала это сейчас, в 20 лет 🙂 Летом, в детстве, я никогда никуда не ездила,лежала дома с книгой, как-то непринято было у нас в семье отдыхать активно. Семья кстати сплошь светлокожая :).И вот каждый август я с завистью и обидой провожала взглядом облазиющие плечи подруг, считала себя бледной молью. Сейчас же думаю, что мне скорее повезло. Впереди целая жизнь с обнимку с санксрином и посмотрю потом на ровесниц))
Я тоже за вас рада! Хотела бы я знать об этом пораньше, я загорала раньше…
Статья очень в точку) Окончательно убедила меня в том, что в этом году загорать я не буду. Давно к этому шла, но как-то было лень уделять этому больше внимания. Теперь буду 🙂
Катерина, благодарна тебе от всей души
за такое серьезное интервью от лучшего
специалиста Лос-Анжелеса.
Я сейчас собираю свою маман на солнечный курорт, пойду прикуплю ей Антелиоса и
конечно покажу твой пост!
Очень интересно!
Катя именно твой давний-давний пост про подругу, которая делала шлифовку в зоне декольте заставил меня внимательно присмотрется к своей коже. Выводы были неутешительны, я склонна к появлению веснушек и они перестали пропадать зимой. На руках появилось чуть больше пятнышек чем раньше. Теперь я аристократично белая и пользуюсь лосьйонами с автозагаром для открытых частей + санскрин. Спасибо тебе большое за это!
Как я рада, Настя! На груди кожа тонкая, она очень легко поддается повреждению, а декольте приятно открыть в любом возрасте. И когда там пятнистые точечные пятна из-за собственной дури – так обидно!
вот мне часто говорят: У тебя такая белая кожа, тебе надо загореть. или почему ты не загораешь? особенно летом много таких, кто задает мне такие вопросы.
а я не фанат загара. и что мне им отвечать? просто некоторые очень бесят такими комментариями. кстати, когда я была в Америке и пришла на пляж, ни один человек не подошел ко мне и не сказал – почему ты такая не загорелая? а вот в Турции например всегда найдется кто-нибудь, кто подойдет и скажет. наверное это русский менталитет.
Северные народы любят жариться, все же у нас темно и не солнца большую часть года. Но ведь на пляже мы все равно на солцне, просто в тени комфортнее. Не все же любят на себе горячие лучи солнца…
Мне нередко кумушки в Москве говорили, что я очень бледная и надо подзагореть…
Не знаю, почему у людей такая забота…
кумушки – точное определение)))
[…] загара. В частности совсем недавно она опубликовала большой пост про морщины. Но я бы хотела обратить ваше внимание, что не только […]
Это из цикла вечных-бесконечных споров типа что было раньше – курица или яйцо? Когда кругом сырость и темень, ноги сами несут в солярий. Да побольше, побольше, шоб “пробить шкуру” (не вру – цитата точная, это девушка курино-жареного цвета так сказала мне, остолбеневшей от ее внешности). А уж если в отпуске – то будем валяться до состояния красного мяса. Ведь лень встать в 8 утра и поплавать до 11. Проще валяться до полудня в кровати, а потом по жаре брести на пляж, чтобы жариться там до вечера, лениво переваливаясь со спины на живот и растопырив ноги, чтобы, пардон, промежности тоже солнышка досталось.
Кто там думает о старости? О кирпичном декольте? Шо за санскрин такой? Напридумываете тоже еще… Ты чего такая белая с юга? Не загораешь? (в сторону – больная наверное…).
Хах!! Как метко! Ржу:)
[…] привело ко всему этому интервью с Мариной Арнольд-специалистом по лазеру, которая […]
Ненавижу жариться на солнце. Купаться люблю, загорать нет)) Пока подруги истекая потом лежат под палящим солнцем, я обычно в тени себе спокойно отдыхаю) Да, СПФ 15 на всякий случай)) В результате к концу лета я всё равно имею неплохой загар (в рамках приличия)) ), но кожа не похожа на лист папируса, да и зимой моя бледная кожа, так сказать, однотонно бледная))) Мне кажется, альтернативных вариантов полно, была бы голова на плечах)
[…] это число растет. Год назад я разговаривала на тему вреда загара для внешности со спецалистом, который работает с […]