Моя эволюция питания
Я — эктоморф (отсылаю к огромному количеству информации про типы телосложения).
Это означает, что у меня «длинные тонкие мышцы, которые наращиваются крайне медленно, и весьма ограниченные запасы жира». Так и есть. У меня узкое запястье (11-12 см), тонкие кости, никаких выпуклостей, узкие бёдра (82-84 см, которые я накачала до 88, что позволяет мне сейчас гордиться […]