Лечение акне или можно ли вообще это вылечить?
Большое спасибо всем за комментарии к вчерашнему посту про маски с глиной, я не ожидала такого отклика. Но проблема лечения акне болезненная и многим есть, что сказать.
Лечение акне
Тема “камфоры” гораздо шире, чем несколько масок. Почему продвинутая американская/израильская/французская косметология идентична маскам с кафморой, которыми меня мазали 20 лет назад на Ольховке? А тоники – все те же выдержки из рецептов, созданных до Второй Мировой? Я лично видела у дерматолгов пожелтевшие от времени конспекты, откуда они переписывают рецепты этих “болтушек”. Они и сейчас переписывают оттуда же.
Я часто получаю письма от читательниц, которые страдают акне всю жизнь. Они не сидят на месте, они ходят к врачам, покупают прописанные препараты, делают анализы, процедуры, беспрестанно платят деньги, но ничего не помогает. По статистике, минимум 50% взрослых женщин страдают от акне. Они все время пытаются вылечиться, никто из них не сидит, я не верю, что кто-то может смириться. Иногда от чего-то наступает ремиссия, но полностью это проходит только у совсем маленького процента.
Я считаю, что акне неизлечимо, как всякое хроническое заболевание. Сколько раз фотографы ловили самых богатых звезд с прыщами? Они могут купить себе весь бензол-пероксид этого мира, но иногда этого мало.
Сразу поправка. Я не обладаю никакими специальными знаниями, я основываюсь только на моем опыте и на той доступной всем информации, которую нашла в стремлении быть более образованным потребителем. Почему я стала искать ответы на вопросы? Если посчитать, сколько денег я потратила за 20 лет борьбы с этой болезнью, сколько времени, сил, энергии, – получится неадекватная результату сумма. Я делала все – дикие процедуры на Ольховке (чистки, жуткие маски, спиртовые болтушки, ультра-фиолетовые процедуры), антибиотики, различные кремы (дифферин и схожие), зинерит, БАДы, спиртовые тоники… Все и не вспомнишь! Это сплошные американские горки – появилась надежда – пропала надежда, и так годами!
Чуть не забыла! Конечно, мне делали анализ и, конечно, нашли демодекс. Кто ищет, тот найдет! Врач прописала мне какую-то копеечную мазь, сказала выкинуть наволочки, а новые стирать и гладить каждый день. Конечно, мои надежды возродились по новой: вот, наконец, я столько мучалась, а избавление, оказывается, так близко! Я намазалась этой мазью, купила гладильную доску, кипятила и гладила наволочки… Я наверняка избавилась от демодекса, но на акне это не повиляло.
Демодекс – клещ, который живет в волосянных фолликулах у примерно половины людей и совершенно им не мешает. Но в какой-то момент, какой именно – ученые не уверены до конца, скорее всего из-за ослабления иммунитета, он активируется. В моем случае имунная система была практически уничтожена все тем же дерматологом, который прописал мне тетрациклин на несколько лет. В это трудно поверить и легко назвать меня дурой, но тогда не было интернета, информация была недоступна. У меня не было выбора кроме как верить врачу. Это только еще один пример, как один врач дал другому врачу заработать. Никто в здравом уме не будет выписывать антибиотики два года подряд! Но это в итоге принесло немало нового бизнеса в индустрию. Я покупала БАДы с бактериями, всякие бифидо-йогурты, лечилась (простите) от молочницы, оплачивала анализы… Хорошо буквально всем, кроме меня! Индустрия дерматологии-косметологии вообще построена так, чтобы обобрать больных акне. Конечно, бывают исключения, бывают умные врачи, бывают счастливые истории, но в целом, я считаю, они просто наживаются на горе.
Было несколько лет, когда дело сдвинулось с мертвой точки. Мне продиагностировали поликистоз яичников (я дам в конце ссылки, я писала про акне и ПКЯ), прописали лечение, и в качестве побочного действия я получила чистую кожу. В тот момент у меня был дерматолог, при чем, хороший дерматолог. Максимум, на что она меня развела, был перфектил. Она же прописала мне аутогеммотерапию – забор крови из вены и последующее введение в мыщцу. Я об этом упоминала, так что простите, кто читает это не в первый раз, но не все следуют за всеми моими постами. Аутогеммотерапия мне помогла. У меня есть подруга, которая вылечилась от прыщей от одного курса и навсегда! Я же сделала всего один. Лечение от поликистоза вместе с аутогеммотерапией оказали такое действие, что я сразу начала избавляться от шрамов. Пилинги (несколько курсов TCA и феноловый) выровняли кожу, насколько это вообще возможно. Это тоже важно, потому что на сегодняшний день нет ни одной процедуры или средства для полного избавления от шрамов, как бы не обещала нам индустрия…
Будучи страдалицей столько лет, я больше всего хочу поддержать других страдающих от этого жестокого заболевания. Прежде всего, врачам можно доверять до определенного момента. Наверняка, нет никого из пациентов с акне, кто бы хотя бы один раз не пострадал от врачей. Надо образовывать себя, читать медицинские источники и все подвергать сомнению. Самое главное – не вредить себе и не давать вредить никому Я всегда помню, что в конце рабочего дня все врачи идут домой, а остаюсь по-прежнему наедине со своей проблемой.
Я много писала по теме, например:
Чего не надо делать при акне.
Акне и поликистоз яичников – там упоминается совершенно доступное лекарство, которое в России (и не только) можно купить без рецепта. Несмотря на то, что в Америке этот препарат рекомендован в том числе для лечения акне, лекарства надо выбирать с большой осторожностью, изучив все за и против. Там же указана статистика лечения роаккутаном и антибиотиками.
Обзорная статья про причины, гормоно-зависимое акне, возможное лечение, что надо и что не надо делать.
Я буду благодарна за любые комментарии к моим тяжелым мыслям.
Я на себе заметила два фактора, которые значительно снижают количество моих прыщей. Во-первых, правильное питание, скажешь нет сладкому-мученому-копченому и получаешь почти чистую кожу. Во-вторых, это безспиртовой лосьон Клиник. С начала этого года я перешла на здоровое питание (Катюш, спасибо тебе за твои мотивирующие посты), но количество прыщей только уменьшилось, спустя 2 месяца я вернулась к лосьону Клиник и через неделю акне практически не стало.
Но я не считаю, что это панацея. Весь май у меня прошел под знаком: сожри все сладкое в округе, естесственно были прыщи, не очень много, но были. Отменила сладкое почти прошли. Но вот сейчас я исключила весь добавленный сахар, не ем никакого мусора, пользуюсь спасительным лосьоном, но все равно проснулась вчера с прыщем на щеке! Но я все равно рада, что он один, а не под десяток, как еще полгода назад.
Присоединюсь к мнению о правильном питании. Как только я нарушаю режим и соскакиваю со здоровой еды на перекус фаст-фудом, здрасьте прыщи. Причем, говоря о здоровой еде не имею в виду травки, капустки и сырые помидорки. Готовлю я в катастрофически промышленных количествах, и котлеты, и борщики, и курочки запеченые. Но сбалансированная нормальная еда, небольшие порции и режим. Что стопроцентно дает прыщи, так это сахар и шоколад. Топ враги, которые по линии нижней челюсти и щек дают болючие воспаления не неделю, а то и дольше.
Лишняя жрачка и алкоголь даже в малых количествах – тоже здрасьте воспаления. Пиво – убийца морды.
Заметила еще, стоит выехать в пустыню ( ветер, песок) – за несколько часов все заживает. Скорее всего, влажный климат побережья добавляет к обострениям. Как только лицо получает сухой воздух – половина проблем исчезает.
Вам тогда надо к нам в Колорадо!) У нас очень сухой воздух! Мне как раз не нравится, кожа хочет влаги, приходится покупать мощные увлажняющие кремы, маски и не только для лица, но и для тела, буквально ведрами!
Про правильное питание присоединяюсь! Очень важно понимать, что ваш желудок не помойка, только самое лучше и в небольших количествах! Не хочу никого призывать, но сама не ем мяса и птицу, только рыбу, овощи, фрукты.
Я в ОАЭ живу, от берега отъехал 10 километров и вот тебе сушь и песок 🙂 Увлажняющие средства действительно, наношу ведрами.
Еще забыла отметить, вся processed food, и даже бульоны в тетрапакетах (те, что с консервантами) провоцируют воспаления. У меня акне вообще глубоко в коже начинается и потом красный такой бугор с советскую копеечную монету вылазит.
Острая пища – злоупотребляю перцем, тоже все на коже.
Пасты и лазаньи – все на лице. Бутер с ветчиной и белым хлебом – туда же. Много мяса и мало овощей – то же самое.
Простуды и месячные, морская вода, солнце ( солнце, жара + санблок), иногда физические нагрузки, нарушения режима сна и вообще любого режима.
С акне – как по канату над пропастью, баланс, баланс и еще раз баланс.
Купите третиноин, желательно 0.01% и будет вам счастье, он рецептурный. Но даже 0.05%(без рецептурный) будет помогать регенерации клеток. Неужели никто из дерматологов не рекомендовал вам этот припарат?
При наружном применении усиливает пролиферацию клеток в сосочковом слое кожи, снижает адгезию клеток, участвующих в образовании вульгарных угрей. При обработке открытых угрей способствует выравниванию поверхности кожи без признаков воспаления. При обработке закрытых угрей способствует их переходу в открытые угри или папулы, которые затем заживают без рубцевания после удаления кератиновой пробки. Предотвращает образование новых угрей.
Я просто не упомянула, все не упомнишь)) Конечно, у меня были и эти кремы. Ренова, ретин-А, например. Мертвому припарка, разве что немного контролирует.
Основные показания для третиноина все же морщины и пигментация.
Спасибо за то, что пишите на такие интересные темы. Я постоянно вас читаю, и тут не могу удержаться, чтобы не рассказать про свою историю. У меня была идеальная кожа, подростковый период прошел без акне. А потом я вынуждена была в жару жить в помещении, где постоянно работали батареи! Тут и понеслось! Я сделала кучу классических ошибок, о которых сейчас горько жалею. Отдала тучу денег. Самое ужасное что я сделала для своей кожи – пользовалась спиртовыми лосьонами и прочими агрессивными средствами! А прыщи все наступали. Я пошла к дерматологу на новый арбат, она мне сделала чистку и прописала дедушкин все тот же спиртовой лосьон. Другая колола мне кислород и делала мезотерапию. Третий предлагал выпить какой-то ядреный антибиотик (слава богу, хватило ума не пить). Получше стало, когда мне прописали кремы с ретинолом и когда я осознала (хаха сама, кто бы мне это объяснил!), что кожу нужно увлажнять и питать в первую очередь! Но помогли мне именно ОК.
В итоге, за несколько лет акне у меня ужасные рубцы по лицу и мне хочется плакать каждый раз, когда я на них смотрю. И синева уже практически год держится (не смотря на все возможные и невозможные средства). Врач мне честно сказала, что рубцы полностью не убрать. Надеюсь теперь их хотя бы сгладить немного пилингами.
То, что они делают чистки воспаленной кожи – преступление!
Рубцы не убрать, но бороться надо и результаты бывают отличные.
Я делала не самый дорогой пилинг Easy Peel, курс из 6 процедур, результат был потрясающий! Почти гладкая кожа! Чем раньше начать бороться со шрамами, тем лучше результат.
Вот тут у меня проблема. Кожа молодая, но плохо заживающая, и я колеблюсь, стоит ли ее подвергать срединному пилингу. Holy-Land-овский оптимед обещал сглаживание поверхностными пилингами. Прошла курс, действительно небольшой результат был, но очень уже небольшой.
Я как-то писала про Holy Land Astringent Mask – это, наверное, самое плохое, что в принципе нет на рынке, я бы ни за что не стала поддерживать этот бренд.
Домашними пилингами многого не добьешься ИМХО.
Поддерживаю мнение об этой косметике каждым санимтером своей кожи!!!! Это не косметика, а просто колечащий интсрумент да еще и в руках, как часто бывает, просто крайне непрофессиональных!!!! Как мне испортили кожу средствами этой марки – стращно вспомнить!! Думала, что мне ндной так не повезло, а оказалось, что я не одинока! мне в свое время прищи лечили гармональными средствами. Причем это были врачи со стажем в госучреждениях. Последствия такого лечения достаточно печальны – спустя несколько лет я год не могла забеременить. А вообще так вот читаю комментари и мысли приходят солько людей с искалеченой кожей из-за непрофессионалов в своем деле, из-за элементарной безграмотности людей и просто халатности к своей коже. Обидно до ужаса, что ведь акне зачастую застигает девушку в самое прекрасное и нежное время – время первой влюбленности, молодости – это какеи комплексы и страдания можно заработать за этот период – на всю жизнь хватит!!!!
Как я вам сочувствую! Какой ужас! Никто не предупредил, что могут быть такие проблемы с беременностью?
Спасибо, что поделились, я сама так думаю.
Не то чтобы не предупредили, а даже уверяли, что от такого лечения будут только плюсы! а я была молодой, закомплексованой дурочкой, мне просто снилось по ночам, как я просыпаюсь , подхожу к зеркалу6 провожу рукой лицу и кожа чистая и гладкая. это сейчас уже начитавшись просто неимоверного колличества информации, пообщавшись с огромным колличесвтом врачей в Москве могу адекватно судить что надо моей коже и что с организмом. Вот бы все молодые девушки почаще читали такие блоги, так хоть какой-то ликбез провезти произошел бы))))))
Совершенно согласна с Вами, что в ряде случаев акне неизлечимо. Боюсь, это как раз мой случай. Живу с этой проблемой лет 10. Тоже лечила демодекоз. Процесс то затихает, то обостряется. И я никак не могу найти зависимости, что конкретно вызывает обострения. Единственное, что заметила, так это то, что чем усерднее начинаю ухаживать за лицом, тем больше оно “расцветает”.Не могу использовать НИКАКИЕ скрабы и пилинги с абразивными частицами. Знаю, что кожу мою надо увлажнять и питать, но совершенно не могу подобрать себе крем. Все, что пробовала, вызывает новые воспаления. Поэтому ограничиваюсь практически только очищением.
мне тоже все увлажняющие кремы забивают поры, начинаются по-тихоньку воспаления появляться! только “кислотными” могу пользоваться (клинанс к и диакнеаль от авен). а сейчас тоже практически не пользуюсь кремами, даже пудру на голое лицо наношу-и вроде лучше!
вот-вот, мне, например, “кислотные” тоники тоже хорошо идут
“Начинают появляться”,конечно же
Ничего агрессивного нельзя, лучше отшелушивать кислотами.
Кстати, я нескольк лет кожу не увлажняла, только в дневном креме. Жирность была гораздо ниже.
Когда переехала в Америку, то стала увлажнять, потому что сухой климат.
та же самая проблема, уже много-много лет и много денег.
В последний раз дерматолог мне порекомендовал умываться шампунем себозол, надо сказать, это помогает, но сушит кожу
Очень умно! Если бы этот шампунь имел такие показания, производитель наверняка разливал его в другие банки и рекомендовал для лица. Если это помогает, то надо найти средство для лица с этим активным ингредиентом.
Тоже где- то попадался на глаза совет, когда моешь голову шампунем от перхоти, дать ему стечь по лицу.
Присоединяюсь на 100% к “доверяй но проверяй” (про врачей). Сколько я угрохала на чистки, Зинерит и т.п. – это просто ужас. Именно в моем случае я поняла, что природа моих прыщей – аллергия на текстуру уходовых средств. Гелевые текстуры вызывают у меня прыщи, причем коварно – на 2-3 неделю использования, в 1 неделю кожа чистая. Фокус в том, что у меня кожа склонная к жирности и тяжелые, густые, кремовые текстуры так же мне не показаны, ну вот я и мазалась много лет гелями и лечила прыщи и никакая сво… простите, не заподозрила у меня аллергию. Сейчас пользуюсь Клиник (Супердефенс и Супер рескью ночной), и все отлично. + мне сильно помогло банальное питье чистой воды 1-1,5 л в день (как я смеялась раньше над этой рекомендацией, считала это чушью, но лично мне очень помогло). Но до того, как я выявила у себя аллергию я приняла себя, раньше я считала, что главное в женщине не красота, главное – мозги (ну вот такие родительские установки, папа постарался). То есть как только я стала принимать себя именно как женщину, меня озарило насчет аллергии, и я все исправила.
Никогда такого не слышала, очень за вас рада!
Как же вы так додумались?
Мысли материальны :)) Очень хотелось изменить все сферы своей жизни к лучшему. Послала мысленный запрос о том, чтобы у меня стала здоровая кожа (сидела писала на бумажке в самолете по пути на отдых), вернулась из отпуска и как меня осенило!! Выстроила в ряд все свои банки с кремами и все поняла.
И не лечите свой диабет, или гипертонию, или пиелонефрит, потому что это тоже хронические болезни, полностью неизлечимые… И не надо выравнивать рубцы, от них же не избавиться… Только почему-то Вы, с Вашим опытом “обманутого пациента” опять пошли к врачу и сделали лазерную процедуру, от которой прок есть только при большом воображении, простите,конечно.
Знает ли кто-то наверняка, сколько дополнительно ям было бы на лице, если бы не было лечения? Ваши необдуманные (мягко говоря) призывы не принимать антибиотики похожи на рекомендации диабетику не колоть инсулин. Кому-то такое лечение необходимо. Готовы ли Вы взять ответственность за изуродованные болезнью лица Ваших последователей? Ваш гневный спич желчной домохозяйки о том, что все врачи наживаются на горе можно продолжить – а производители косметики наживаются на зависимости от нее, а Ваш супруг наживается на тяге к прекрасному и т.д. Когда Вы работали, Вы тоже на чем-то наживались.
У Вас неплохо получается писать о косметике – Ваш конек.
вот уж где хватает желочи, так это в вашем комментарии. попейте водички (обычной, кипяченой)
Уже забанила))
А почему вы решили, что в моем блоге на меня нападать, хамить и выдумывать бредовые слова, которые я никогда не говорила (где я сказала “Не лечитесь”?)
Свою собственную жесть излейте в другом месте, вам будут рады.
тоже, что про дерматологов можно смело сказать про гинекологов, например. Говорю так потому, что лечение от акне мне не близко, к счастью, а вот к гинекологам я вдоволь находилась! Когда перекидывают тебя от одного к другом, лечат исключительно антибиотиками и наваривают немеряно бабла!!! А от каждой таблетки только хуже и хуже!
Автор же выше написал – На моём личном опыте. Где тут призывы?
В конце концов живём не в эпоху тотального дефицита информации, когда врачи это носители сакральных знаний! Сейчас доступен опыт тысяч людей, можно читать и анализировать (если ума к анализу хватает). В таких обстоятельствах говорить, что кто-то к чему-то призывает просто глупо.
Сорри, что-то я взбудоражилась.
По теме: я нагуглила фоты акне и хочу сказать только одно – девочки, удачи в борьбе… такой это ужас ужасный(((
Когда уже на фото очень все страшно, надо рассматривать роаккутан.
Ой, ничего не сказала про гинекологов. Меня саму не раз разводили гинекологи и игнорировали то, что меня на самом деле волнует.
Интересная тема. Первый раз меня мама привела к косметологу в 17 лет, причем в нормальную (как мы думали) клинику – Центр косметологии и пластической хирургии в Екатеринбурге. Может сейчас там все стало намного лучше, но тогда это был мрак. Мы с мамой пожаловались на прыщи, врач посмотрела нехотя на меня и сказала сдать анализы, сходить сдать кучу анализов, потому что у меня подкожный клещ. Я конечно до сих пор наивное создание, но как можно определить, что у тебя клещ с одного взгляда?… Так вот, после анализов и курса антибиотиков оказалось, что клеща то у меня не было, скорее всего это было обострение… Лечение я не бросала, ходила на чистки и маски. Ну и конечно протирала лицо серным лосьоном-болтушкой)))) К 24 годам у меня стало лицо воспаленно-красное. Потом я решила плюнуть на всех докторов и все эти процедуры. Купила уход Авен для чувствительной кожи. И реально произошло чудо. Прыщи ушли, цвет кожи стал почти однородным. Потом совершенно случайно попала на консультацию к замечательному доктору, к которой теперь всегда могу обратиться по любому вопросу. Хожу на чистку ультразвуковую раз в полгода и радуюсь жизни! Сейчас хочу сменить уход на Деклеор, но очень боюсь аллергии и высыпаний…
Пить 2 литра воды я не могу, к сожалению.
Согласна, что сейчас редко встретишь врача, который будет заинтересован тебя вылечить, а не содрать с тебя денег за ненужные анализы и процедуры.
Мой младший сын страдает от акне уже лет пять ( ему 20), пользуется компактной пудрой чтобы как то скрыть дефекты кожи. Живем в Екатеринбурге, тоже ходили в этот центр и еще в институт на ул.Щербакова и в туеву хучу всяких больниц, а результата нет. Сколько средств угрохано – не пересчитать. Может подскажете врача-акнеизбавителя?
Люба, напишите свой мэйл, я Вам пришлю письмо и подробно все расскажу.
у нас такая же ситуация!дочери 20 лет, в екатеринбурге подскажите врача путевого, пожалуйста, Люба, Гоар! очень нужно!
Добрый день, я тоже из Екатеринбурга. Гоар, Люба, Инна – кто нибудь отзовитесь, напишите о враче из Екатеринбурга. к которому попала Гоар. Спасибо заранее за ответ. Тоже проблема с прыщами уже 15 лет.
Как просто! Кожу покалечили, в итоге нужен был просто щадящий уход!
Будьте аккуратны с Деклеором. Эфирные масла, особенно такие, как у них, – сами по себе камедонны, не говоря о том, что они в принципе не могут сделать для кожи ничего хорошего.
Ну вот)) раздумала покупать весь уход. Хотя маска там есть очищающая – без глины, я не люблю, когда лицо сохнет в этой глине… Вещь хорошая.
Не надо, это плохо для любой кожи, а для проблемной просто убийственно.
Вы правы на счет Деклеора! на своем опыте убедилась: купила сыворотку и вечерний бальзам с иланг-илангом как раз для кожи с акне, хотя я сейчас на ярине и кожа чистая, первые 2 недели восторг-текстура кожи бархатная, напитанная, на 3ю жуткий подкожник!
Даже не знаю…С одной стороны, ты Катя в чем-то права. С другой стороны, я не имею ничего прротив камфоры и аналогов в косметических средствах. Не у всех кожа чувствительна…У меня есть одна знакомая с постоянным акне,она в какой-то степени сама виновата, выдавливает прыщи, а потом жалуется, что это парабены виноваты.
Выдавливать – такой же идиотизм, как вымачивание лица в спирте. Не всякий профессиональный косметолого может это грамотно сделать…
От того, что камфора и иже с ней не оказывают (зрительно) на чью-то кожу резкого негативного действия, она не перестает быто опасным для кожи ингредиентом.
Мне, конечно, повезло с кожей, и у меня никогда не было жутких прыщей, разве только во время беременностей меня на какое-то время обсыпало, но это было временно и было обусловлено гормонами. Но у меня всю жизнь, стабильно перед месячными появляются несколько гадских прыщей на подбородке – всегда в одном и том же месте. Они меня замучали, я их и бензолом мазала, и точечными штуками от прыщей, и маслом чайного дерева – они все равно приходят. Я понимаю, это тоже гормональное, но они меня достали! :(( Кто бы мне сказал, что с ними делать…
Прочитала твой пост, Кать, о том, что не надо делать при акне – могу сказать, что к моей коже это тоже все относится, т.к. все эти ментолы, кусочки льда, бани и солнце жутко травмируют мою кожу – у меня сразу появляются покраснения, шелушения и капилляры. То же относится и к физическим скрабам – я долгое время ничего не знала о хим. пилингах и пыталась использовать скрабы с отшелушивающими частичками – всегда получала исцарапанное и раздраженное лицо.
Перед месячными могут появиться на самой хорошей коже((
Я – враг сауны-парилки и льда. Это очень сушит и травмирует кожу, ты права.
Многие дерматологи резко против скрабов как таковых, а только за кислоты.
Катюша, полностью согласна с тобой про неизлечимость акне, что возможны только улучшения, я знаю, что все закончится, когда я состарюсь, я обрету чистую, морщинистую кожу, но тогда мне будет все равно))))Про врачей согласна, уже писала тебе как сами врачи относятся к кожникам (редко врач другой специализации говорит дерматолог))))) хотя есть и хорошие врачи, моей подруге тоже помогла аутогемотерапия. И еще у меня дикое недоумение от производителей косметики, вот я начиталась про пропиленгликоль, не помню, почему именно этот ингредиент меня заинтересовал, пишут о нем плохо, и способствует он появлению акне, у тех, кто к акне склонен, я понимаю, что он не самый ужасный, есть и другие, но стала его отслеживать в составах, прочитала информацию, что в Америке он запрещен для использования в косметической промышленности, но в Европе он во всех кремах, лосьонах и проч. что в массе, что в люксе, во всяком случае во всем французском люксе. Почему? загадка. Возвращаясь к врачам, общим местом является, помимо прочего, прием витаминов. Назначают разные: А, Е, только не говорят, что бесконтрольный прием А может плохо повлиять на печень, еще “очень люблю” рассказы про витамины группы В, принимала, высыпания ухудшились ужасно, думала, что это через тернии к звездам, после отмены витамина все улучшилось…Думаю, что те кто мучается с акне и прочими “радостями” методом проб и ошибок, за годы борьбы, уже знают что можно есть, пить, наносить на лицо. Подписываюсь под твоими словами, что врачам надо доверять до определенного момента…
Пропилен гликоль не запрещен в Америке. Я считаю его безобидным, его исследовали вдоль и поперек…
Но если есть предубеждение, то есть много продуктов и без него.
Про витамины ты очень права! Я пила их годами, на кожу не влияло.
извените, что влезаю, я про витамины.
у меня ттт не все ужасно с кожей, сама виновата, когда “зацветать” начинаю, но вот в одно жуткое обострение я принимала цинк, он мне оооочень хорошо помог. сейчас забросила принимать, хотя надо себя заставить. бросила, потому что даже после плотного обеда, когда я выпиваю таблетку цинка, меня начинает дико мутить и так продолжается час.
Мне очень понравилось ваше сравнение борьбы с акне с американскими горками – есть надежда-пропала надежда. Как же в точку! У меня проблемная кожа с 13 лет (сейчас 28). В юности я ее сильно подпортила Клерасилом и похожими средставами, но когда мне было 13 другого и не было! Сколько всего я перебробовала…соль с содой в виде скраба, умывание подкисленой водой, салицилоцинковая мазь точечно по всему лицу (помогает, кстати). Могу сказать, что со временем поняла, что на мою кожу ОЧЕНЬ влияет экология и качество потребляемой воды. Я приехала в Москву с практически чистым лицом, спустя 5 лет жизни на севере Москвы я вернулась почти что к 13-летнему возрасту. Сейчас есть средства и большой выбор что на них купить, качественная косметика и тональные средства, но это меня не слишком спасает.
В этом вопросе все очень индивидуально, нет одного чудо-рецепта, крема или мази. Прислушивайтесь к себе. Спиртовые тоники, если протирать ими не все лицо, а проблемные места, помогают МНЕ отшелушить и осветлить эти участки. Также мой последний свет в окне – ночная сыворотка от израильской марки Christina, но и там есть спирт, а также несколько видов кислот. Я знаю, что я никогда не буду использовать агрессивные пилинги, которые дают лишь временный эффект при акне. В остальном – ваш опыт очень полезен, спасибо! А антибиотики два года это жестоко, конечно…
А можно поподробнее про сыворотку? Какой эффект от нее? Я очень люблю средства Кристины, поглядывала и на дневную и на ночную сыворотки, но отзывов по ним нет совсем.
У меня ночная, я ее наношу локально на проблемные участки, там ретинол, кислоты и спирт есть. Она мне очень выравнивает рельеф (бугристые прыщики как то сглаживаются), подсушивает, осветляет постакне. Но у меня свой способ нанесения – не под крем, а на крем, когда он уже впитается. Тогда кожа от нее не шелушится.
Мне было бы очень интересно какие еще средства у Кристины вы порекомендуете?? Я бы хотела попробовать этот уход, но так и не решила какая серия мне нужна.
Мне очень понравилась маска из серии Комодекс двойного действия. Глиняная, но с очень удачным составом, много увлажнителей, нет раздражителей и довольно действенная. Я ей в периоды обострения каждый день пользуюсь. Еще очень онравилась сыворотка Терраскин увлажняет хорошо и прыщей не вызывает у меня.
А вот на био-фито пилинг я после этой темы посмотрела другими глазами. Он очень раздражающий, разогревающий, но мне казался очень действенным, правда я пользовалась им в периоды ремиссии. Постакне он хорошо убирал и вообще, нравилась мнекожа после его использования, свежая, гладкая.
Спасибо за ответ. Комодекс маску посмотрю, я на глине давно, несмотря на предыдущее обсуждение здесь) и отказываться не хочу, потому что мне нравится эффект все же.
Спасибо за комментарий. У меня тоже был клерасил, Вы правы, другого не было…
У меня было гормонозависимое акне, но пока я это узнала прошло 10 лет безустанных притирок из аптеки, которыми чуть не сожгла кожу, и ощущение “человек в маске”, потом я пошла к гинекологу совсем по другой причине и уже через полгода у меня практически прошли страшные мигрени и высыпания – дело было в гормональном дисбалансе. Именно это одна из причин довольно позднего интереса к косметике, но сейчас у меня высыпания проявляются раз в месяц. К косметологам и дерматологам не ходила по финансовым и психологическим причинам. Единственное экстравагантное, но недолгое лечение- это гомеопатия – лечение порошком серы, диеты – были постоянно и подозреваю, что посадила зрение именно ими, а так – сейчас чувствую себя намного увереннее, чем в 17-20 лет. Но судя по 10 препаратам в аптеке – ничего не меняется и да, никто как-то даже не говорит, что можно просто проверить гормональный фон. Хотя на Диане-35 у меня была аллергия, и мне помогли более слабые ОК, но именно они вернули мне душевное равновесие.
Очень рада за вас!
Вы принимали сульфур внутрь (я про гомеопатию)?
Это был желтый порошок, его нужно было по чуть-чуть с едой ежедневно внутрь, но никаких чисток и прочего экстрима не делала, поэтому сейчас стандартная проблема комбинированной кожи- расширенные поры в сочетании с чувствительностью
Это гомеопатическое разведение?
Меня лечил признанный гомеопат от много (ничего не вылечил), попутно и от акне – никакого толку!
А я вот лечилась по косметологам-дерматологам все студенческие годы. Прямо скажем, с переменным успехом. То ок, то опять депрессии на почве сыпи. А в итоге мой косметолог отправил меня к гинекологу, я сдала анализ на гормоны, стала пить Ярину, и вот только тогда процентов на 90 все прошло. Теперь высыпания только по случаю месячных. Ну и, конечно, от питания много зависит
Недавно слушала передачу про акне, там доктор сказал, что этот клещ, он практически у всех живет, и его обнаруживают, когда хотят денег срубить. Еще доктор сказал, что клещ этот редко образует акне, он просто симбиотический организм. Хотя я знаю одного мужчину, ему назначили какие-то антибиотики от этого клеща(странно, да, антибиотики от клеща), и у него акне прошло полностью. Раньше он постоянно цветущий ходил, а теперь лицо гладенькое. Мама моя тоже мучилась от акне, ей еще в молодости делали эту операцию по переливанию своей собственной крови из одного места в другое, говорит не помогло. Помогло лечение ЖКТ. Еще я по радио слышала, что есть какой-то препарат очень вредный, после которого нельзя беременнеть, но избавляет на 100%. Это что же такое там за химия?
наверное, что-то с ретиноидами имелось ввиду, раз нельзя некоторое время беременеть
Ага, тут ниже написали название, роаккутан.
не 100%, как и все остальное)) это не химия-химией, а витамин А в больших дозах. Роаккутан, в прошлом Катином посте о нем есть комментарии. беременеть потом можно, через определенное время после окончания курса.
Нужна двойная защита от беременности – таблетки и презерватив, например. Иначе – аборт. И контролировать липидную панель. В двух словах это яд.
Спасибо за статью. У меня у дочери акне. Уже только где не были и у кого. Чего только не делали и чем не лечились. Все это помогает временно. Так и дошли своим умом, что вся жизнь борьба )
Что помогло?
У меня прыщи как раз от поликистоза и врачи упорно твердят, что это не излечимо. За 3 года усиленного лечения ремиссии так и не наступило. Уход сменила тоже уже раза 3. Как вам вылечили поликистоз?
Я не уверена, что это можно вылечить до конца. Я пила серьезные препарты – анти-андрогены и что-то еще + диане35, а потом – ярину.
Катюш, меня бог миловал, у меня нет этой болячки. Но вот у мужа есть, поэтому очень тебя понимаю! И никто не может (не хочет?) помочь, везде сплошной развод на $.
Мне кажется, что они не могут. Чем они могут лечить вообще?
Мужчин особенно жалко, им такие термоядерные средства прописывают!
Когда я начала подбирать мужу уход, я не нашла ничего без спирта!
Везде ментол…
Катя, хочу уточнить, что ты имеешь в виды под “прыщами”, говоря о 50 % взрослых женщин? Просто не могу припомнить (так, чтобы навскидку) ни одной знакомой мне в реале взрослой женщины с прыщами. Нет, если подумать или поразглядывать знакомых на работе и т.п., наверное, найдется. Или ты имеешь в виду любые, даже самые эпизодические и незначительные прыщики? У меня выскакивают такие иногда, реже чем раз в месяц, единичные (на подбородке или щеке), то ли в связи с критическими днями, то ли нет. Но они мажутся любым точечным средством от прыщей (обычно “Биотерм”) и проходят, либо не мажутся и все равно проходят, в любом случае быстро. В общем, они меня никак не беспокоят и я о них не думаю.
Тем не менее проблема мне отчасти близка – у моей почти 10-ти летней дочери прыщи, видимо, будут. Она родилась (буквально) с видимыми забитыми порами на крыльях носика, и так до сих пор на на крыльях носа у нее не то чтобы пока прыщи, но кожа неровная, черные точки. Пока что заставляю (с боем) умываться с мягким косметическим мылом или гелем (сейчас фитоароматическая паста от Сислей), изредка делаю ей на нос очищающие маски. Но что буду делать в дальнейшем, если таки пойдут прыщи, пока вообще не представляю.
Это – неровная, в шрамах (буграх) кожа неровной пигментации.
Высыпания – больше 10 в месяц. Просто они не выглядят как у подростков.
Надо искать информацию, как сейчас лечат детское акне.
Поскольку тема акне мне лично не близка, могу только морально поддержать в этой нелегкой борьбе.
Страдала очень тяжелой формой акне с 14 лет, в результате косметических салонов и жутких процедур по его устранению в буквальном смысле, получила естессно глубокие шрамы.
Сейчас мне 26, и проблема шрамов не дает радоваться жизни на 100%.
Катя, если можно, вопрос к Вам – как Вы думаете, насколько пиллинги могут улучшить ситуацию, если шрамы реально глубокие…?(
Понимаю, что кожи младенца не добиться в любом случае, просто как-то смотрела передачу, что шрамы не уйдут никак, несмотря ни на что..
Юля, если у вас сейчас нет острой формы заболевания, то пилинги помогут очень-очень!
Не откладывайте надолго!
Надо делать TCA. Не надо никакого гликолевого, кораллового итд… Один курс TCA – 6 процедур – могут изменить вашу жизнь. Мою изменили!
Все начало проходить после момента преврашения меня в женщину, так сказать..) На данный момент остались только следы-рубцы.
О пиллингах давно уже думаю, но .. меня пугают фотографии на 3-5 дни после этих кислот – ТСА, наскоко я понимаю, это также кислотный пиллинг..
страшно:(
еще и итальяцы эти не вселяют мне доверия, у них здесь в медицине полный бардак.
спасибо за Ваш опыт, Катя! буду усиленно гуглить, кто у нас здесь делает этот ТСА.
Здравствуйте, Катя! Всегда с большим интересом и удовольствием читаю Ваш блог. Проблема прыщей мне знакома не понаслышке, мучаюсь ею с 15 лет (сейчас мне 30). Не могли бы Вы мне порекомендовать хорошего дерматолога. Я живу в Irvine, CA. Полгода назад сделала себе две процедуры Fraxel в NaturalimageOC (Dr. Sikorski). В результате получила сильнейшее обострение и новые рубцы от новых прыщей. Продолжать эту эпопею не вижу смысла. Начинаю задумываться о ТСА пилинге. Но мне кажется, что найти грамотного дерматолога в Калифорнии так, же нереально как и в России. Буду Вам очень признательна за совет. Спасибо заранее, Ольга.
Как неприятно слышать, что и у Вас было обострение после лазера!
У меня нет тут дерматолога, я знаю хороших инжекторов и хирургов. TCA – простая процедура, ее можно сделать в любом врачебном офисе, где предоставляются услуги спа.
Посмотрите на сайте realself.com – там можно все найти, почитать ответы настоящих врачей, отзывы реальных людей. Там нужна регистрация.
Другое дело, что при обострении ничего делать нельзя. И, конечно, вы правы, надо советоваться с врачом, а не самой прописывать себе кислотные пилинги…
Мне гинеколог тоже прописывала аутогеммотерапию и вылечили все инфекции и эррозии, но как только я отказываюсь от контрацептивов мое лицо стает огромным полем боя, бугристым и единственное, что спасает – яростный фотошоп всех более-менее крупных планов. К сожалению фотошоп не возьмешь с собой на улицу. Зато с контрацептивами мне хватает тинтед моистурайзера для того, чтобы выглядеть свежей феечкой.
Да, фототошоп с собой не возьмешь(( Я и не умею, сразу будет видно))
А почему вы отказываетесь от контрацептивов? Я отказалась из-за возраста, так как риски тромбов повышаются. Но я пила лет семь и жалела, что не начала пить раньше.
Чисто теоретически меня волнует то, что подавляется естественная функция яичников. В период отмены специалист говорил, что они несколько меньше чем должны быть, что свидетельствует об угнетении функции. Кроме того я принимаю ОК уже года 4 и либидо постепенно скатывается в отрицательную область%)
В молодости у меня не было акне, ну, может, прыщ, два. В 20 лет я переехала в другую страну и года через три началОсь!! Были высыпания по всему лицу. Я пила много лет ОК, помогали. Мне 39 лет, последние 10 лет страдаю подбородком. Перепробовала все из распространенных методов, включая роаккутан, кроме специальных и препаратных процедур. Катя (можно на ты?)ты пишешь, что тебе прописали антибиотики на неск. лет, хехе, а мне последний врач-кожник на мой вопрос “как вернуть мне нормальную кожу на подбородке?” )) ответил, раз роаккутан когда-то помог, то стОит пить его (внимание!) постоянно! НО, по мизерной дозе каждый день ))) я была в легком шоке, конечно. И вроде врач был неплох, как мне казалось ранее по другим вещам. Честно говоря, чем дольше я живу, тем более становлюсь неверующим Фомой, не доверяю, врачам, косметологам, фармацевтам…а особенно маркетингу, рекламе..запуталась в количестве информации, за все время исканий, в голове все смешалось. Вроде помогают мне маски из глины, но от красноты не спасают. Еще перестала пользоваться консилером от Ревлон, единственным самым стойким для меня, который замазывал намертво весь мой подбородок, поистечении 8 лет пользования, я рассмотрела в составе ацетилсалициловую кислоту и решила, что она плохо влияет и раздражает мою кожу постоянно. Еще я потом поняла такую вещь, что важно постоянство и последовательность во всем, что касается ухода за кожей или лечения. На данный момент меня интересуют такая вещь:можно ли отшелушивать кожу лица средствами каждодневного пользования с кислотами, если она склонна к сухости и есть краснота? буду рада, если кто поделится из своего опыта. И еще, мне интересно, стОит ли делать проверку на гормоны, если гормоны-вещь непостоянная, сегодня покажет одно, завтра-другое?
Конечно, можно на “ты”!
Роаккутан постоянно? С таким рецептом надо сразу подавать в суд на врача!
Кислоты не только можно, но и нужно использовать каждый день, потому что эксфолиация нужна постоянно.
Для сухой кожи лучше AHA. Ты не пробовала тоник Clinique без номера? Его вполне достаточно.
На гормоны проверяться самой глупо. Один анализ не показателен совершенно.
Если нет гинекологических причин для анализов, в них нет смысла.
Почти у всех взрослых женщин причины гормональные, можно ничего не сдавать.
Спасибо Катя! Я посмотрю этот тоник! Про гормоны так и думала!)
Катя, спасибо за такой пост! Жаль, что я не прочитала его раньше, потому что долгое время пыталась смириться. В марте мне поставили такой же диагноз и назначили такое же лечение, и сейчас, спустя всего несколько месяцев, у меня остаются лишь малозначительные шрамы, которые скоро пройдут совсем. Единственное, чего я боюсь, – возобновления ситуации, когда я перестану пить таблетки, влияющие на функцию яичников. Надеюсь, что этого не случится. И все равно, несмотря на мой наглядный пример, у меня столько знакомых сидят и просто ждут, когда прыщи исчезнут сами, или когда их вылечит какая-нибудь маска-болтушка, которую якобы выписал косметолог, не разобравшийся в причине возникновения акне. Да что там – мы с мамой ходили к одному из лучших дерматологов в городе, которая несколько месяцев подряд прописывала ей всякие болтушки от дерматита, не подозревая, что причина высыпаний – в проблемах с желчным пузырем. Все выяснилось случайно, и мы к ней больше не ездили, а она, наверное, до сих пор думает, что помогло ее “шикарное” лечение!
Аня, я не уверена, что ПКЯ вылечивается полностью. Мне тоже кажется, что нужны курсы препаратов и наблюдение.
Сидеть и верить в чудо – я понимаю таких девушек! Иногда просто сидеть и выкинуть кучу денег, напсиховаться гораздо хуже и такой же результат.
Мне непонятно, почему наконец уже не решат эту проблему? Вылечат, как оспу!
не, можно я не буду опять заново писать, что я по этому поводу думаю? 🙂 Скажу только одно, в дополнение – внедрение альфагидрокси- и беттагидрокси-кислот в косметологию и в уходовую рутину это настоящий прорыв в том числе и в решении (хотя бы частичном) проблемы акне. Я на кислотах, в общей сложности, уже 4,5 года. Они действительно позволяют контролировать акне. Да, если это не серия пилингов у врача, то это на веки вечные, но я лучше буду регулярно гликолькой потихоньку себя отшелушивать, что пить и мазать на себя бесконечно ретиноиды и пить антибиотики, не зная, есть ли у моей кожной флоры к ним устойчивость. В купе с нормальным образом жизни, правильно подобранной уходовой рутиной кислоты в разумных концентрациях и нужным pH способны очень облегчить жизнь таким стадалицам, как мы с тобой.
и еще, очень важный момент на самом деле. Почему-то многие забывают, что загар и длительное пребывание на солнце не лечат акне, а только усугубляют проблему, хотя вначале все выглядит ровно наоборот. Это очень опасный миф, который до сих пор культивируют некоторые дерматологи на просторах необъятной. А механизм четкий и ясный, даже нам обывателям доступный для понимания – определенная часть спектра УФ-излучения замедляет, нарушает процесс обновления клеток. Это проявляется в утолщении вначале рогового слоя, а потом и низлежащих, поры визуально стягиваются, протоки пор становятся уже и длиннее, хотя себопродукция при этом не уменьшается, а если еще и не увлажнять достаточно кожу после пребывания на солнце, то даже усиливается. Как результат – очень хорошо всем нам знакомые “постотпускные” обострения акне. Длительное пребывание в соленой воде, когда мы на море, тоже вносит свою лепту, просто-напросто высушивая кожу.
Пока справишься с последствиями обострения после летнего отпуска, уже и Новый год близок. Так что защита от солнца, в идеале одежда и широкополая шляпа, а не просто санскрин, летом обязательна для людей, страдающих от акне.
Про солнце – я не знаю, что я еще могу сказать. Я веду пропаганду, как могу.
Помимо того примитвного мезанизма, о котором ты сказала, так же разрушаеются клетки, появляются пигментные пятна и другой ужас, который я вижу каждый день – лицо кое-как закрасили, а руки и грудь даже у известных людей сразы видно – пятна и грубая кожа.
Я согласна про кислоты. Я сейчас сижу на серуме с Цинком и витамином С, о котором я писала, он тоже мягко отшелушивает и каким-то образом помогает поддерживать относительно чистую кожу.
ну я просто решила про солнце написать, потому что преждевременного старения, пигментных пятен и тем более рака боятся далеко не все. А тех, кто понимает коварность солнца в отношении акне – еще меньше. Как говорится, пусть будет)) Может кто-то прочтет и это его сподвигнет избегать чрезмерной инсоляции летом.
Вот и я раньше солнца не боялась, загарала без санскрина – сейчас такая пигментация на лице, мамадорогая, леопард отдыхает. Четыре года бьюсь толку чуть. Кожа на лице ровная, морщин не много, но пигментация – ее не скрыть. Никакими тоналками или другими маскирующими средствами полностью однотонным лицо не сделать. Так что я вас отчасти понимаю и глубоко сочуствую. Лицо это та часть нашего тела, которая всегда на виду, которую не скроешь.
Катя, а какая у вас сыворотка? Я всё порываюсь у вас спросить, как вы относитесь к сывороткам фирмы is Clinical. От акне у них есть active serum, в ней есть ментол, но вещь приятная, мне осветлила кожу и поры чистые. И есть другие сыворотки, и с вит.С тоже. Скоро будет год, как пью ярину, подумываю сделать перерыв, и на это время нужно что-то подобрать из косметики. Как думаете, is Clinical можно доверять?
Это были сыворотки Malibu C (местный бренд).
Про is Clinical почитайте на beautyinsider.ru – Юля немало писала про этот режим именно для лечения акне. Я не пробовала этот бренд, хотя слышала исключительно хорошие отзывы.
Спасибо, Юлин блог, как и Ваш я читаю регулярно, просто крайне редко пишу комменты! Именно Юлин опыт обратил мое внимание на is clinical, то,что мне удалось попробовать из этой марки внушает надежду, а вот Пола Бегуин эту косметику ругает 😉 сначала расстроилась, а потом увидела, что тот сайт как панацею предлагает купить ее средства. Вот так! Поэтому я больше верю блоггерам. Спасибо Вам за множество полезной и интересной информации.
Как хорошо, что я забила на эту проблему. Съэкономила кучу денег 🙂
Про аутогеммотерапию я слышала от мамы. У нее были не просто прыщи, а серьезные почти что нарывы в молодости. Эта процедура помогла от них избавиться раз и навсегда.
Тогда, может, и ты вылечишь по наследству? Муторный курс этой аутогеммотерапии, но результат есть у всех.
У меня не настолько все ужас, как было у мамы. И поскольку я не сторонник лишних медицинских вмешательств, то пусть уж как есть 🙂
Маме делали только один укол. Оказалось эффективно.
Могу подтвердить, мне тоже очень классно идут кислоты. К сожалению, у многих на них аллергия, но мне они очень помогают держать воспаления и поры в узде. Летом, правда, я притормаживаю с кислотами, из-за солнца.
Со следами (свежими) помогает витамин С, не устану повторять как я его люблю. Надо только смотреть в каких средствах он в нужной кондиции.
Из “советских” агрессивных процедур мне тоже многие помогли: и ручная чистка, и азот, и бадяга, и глина. Хотя на многих из них сейчас бан, но тем не менее, мне помогли.
Загаром никогда не злоупотребляла, мне всегда интуитивно казалось, что станет хуже вместо лучше. А вот морская вода, скорее, благотворно действует.
Такие вещи, как ретиноиды и антибиотики, мне кажется, можно только в самом крайнем случае и только после внушительного числа анализов. Все же некоторые проблемы несоизмеримы с методами решения.
Всем, у кого эта проблема, хочу пожелать мудрости и не падать духом! 21 век – век возможностей!
Ты про жидкий азот? Мне тоже делали сто лет назад, и мне помогало, как казалось.
Я сторонница ручной чистки, как и ты.
Я сейчас пользуюсь сыворотками с витамином С и цинком, они реально помогают держать кожу в более-менее чистом состоянии. Я не ожидала!
Катя, а я делаю мезо с цинком. У меня прыщи гормонозависимые. Выскакивают раз в месяц перед месячными на подбородке. Штуки три-четыре есть всегда. Колют прямо в прыщ, прихожу обычно на 1-2 день цикла. Так вот, я заметила, что за последние полгода, что я этим увлекаюсь прыщей становится меньше и они становятся менее агрессивными, более поверхностными и быстрее проходят. Также заметила, что все агрессивные срества против прыщей для меня проблему только усугубляют.
А можно спросить, какие тебе нравятся сыворотки с вит. С и цинком? Мне очень нравится iS Clinical, это ваша американская, ты не пробовала?
вы знаете, когда я писала про морскую воду, я имела в виду именно длительное пребывание. Я могу по 2 часа к ряду, не вылезая, плавать в море. Это, увы, кожу дубит и пересушивает, воспаления текущие действительно сходят быстрее, но обезвоженность кожи в последствие проблему с акне только усугубляет. Поэтому я, когда на море, всегда ищу возможность ополоснуться пресной водой после плавания и обязательно ношу с собой увлажняющий тоник. Тогда все не так страшно.
Катя, я подумала, что было бы интересно прочитать пост про твой ежедневный уход с описанием продуктов. По моему на моей памяти такого еще не было?
отчаянно плюсую!!! Очень хочется почитать про ежедневный ритуал!!
тоже плюсуюсь. читала,что Катя не пишет об уходе,потому что все очень индивидуально, но на этом сайте я цепляюсь за любые намеки на уходовую косметику!
Да там писать нечего, у меня все примитивно и экономично, мне даже стыдно. У всех La Prairie и Pola, а у меня крем для глаз за 11 долларов, умывалка Neutrogena и тоник Clinique (без номера).
вот кстати, еще один момент, что кожа с акне требует очень выверенной и неизбыточной рутины, мне кажется, многие к этому интуитивно приходят, а ведь это то, что дерматологи должны объяснять в первую очередь! поэтому твоя ежедневная нам интересна вдвойне 🙂
Катя, как считаете, этот мутный тоник без номера Клиник не навредит тонкой коже склонной к куперозу? Нос жирнится при том, что он с щеками в зоне риска – обычно там ломаются у людей хрупкие капиляры.
И еще вы им один раз проводите, как говорят консультанты Клиник?
Ирина, там не зря слово “mild” – он очень мягкий, так что не повредит.
Не один раз, я как следует его наношу.
Скажите пожалуйста а где вы или вашаподруга делали аутогемотерапию. А то не хотелось бы поподать в руки бракоделов.
Я делала в Моситалмеде на Арбате. Врач – Елена Павловна Терентьева. Опытный консервативный врач, самые хорошие воспоминания. Она там зав.отделением дермо-косметологии. Она же и порекомендует медсестру для этого из того же Мед-центра.
спасибо большое. как вы думаете, может к ней пойти уже с результатами на гармоны и жкт? или данная процедура все равно не повредит?
Конечно, не всегда возможно излечить акне,
но можно воспользоваться правильно подобранным уходом, который сделает кожу идеальной и риск
появления прыщей будет равен 1 раз в 3 месяца:))
Саша, ты неистребимый оптимист! Я тебя обожаю!
Спасибо, но в данном сучае я говорю не напраслину))
Скоро тебя приятно удивлю…))
Ну ты тоже мой любимый человечек!
Я бы боялась КОК не столько из-за тромбозов, сколько из-за повышенного риска рака МЖ. А тромбозы при регулярном обследовании на свертываемость крови и отсутствии склонности к тромбообразованию все-таки маловероятны.
это не доказано.
http://www.treatmentabroad.ru/mammarydiseases/cancer-breast/, например
Я больше доверяю таким ссылкам http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=breast%20cancer%20oral%20contraceptives
Увы, моих знаний бытового английского не достаточно чтобы адекватно понять медицинские статьи, но то, что мне доступно на русском ясно утверждает, что влияние ОК на рак груди верно для лошадиных доз гормонов, которые употребляли в 60-70-80-е годы. Для современных низкодозированных таблеток это не подходит.
Катя, я не очень понимаю, что именно имеется в виду под акне, особенно если речь о 50% взрослых женщин. У меня тоже бывают прыщики, но всё лицо не покрывается сыпью. Иногда вылазит какой-нибудь болезненный подкожный прыщ, с которыми я не умею бороться. То есть, судя по всему, у меня как раз акне “в лёгкой форме” — кожу свою я всегда считала и продолжаю считать проблемной. Но при этом подходящий уход и макияж позволяют забыть об этой проблеме. Поэтому я не понимаю, почему с акне так активно борются: у многих более тяжёлые случаи или просто девушки перфекционистки? Не обижайся, я правда мало что в этом смыслю:)
Симуля, у меня вот например. Постоянно где-то что-то вскакивает, болезненное. Остаются шрамы… Это не замазывается ничем. Уход уходом, но это изнутри. Просто я не могу уже пить контрацептивы, возраст не тот и вызывает мигрени.
Так что это не перфекционизм, это просто желание быть свободной от этой напасти, которая поджидает каждый день.
макияж позволяет забыть о проблеме одного-двух неглубоких прыщей. А когда это акне, пусть человека и не обсыпает с головы до пят гнойниками-кратерами, то это и расширенные поры, и атония жирной кожи, когда она становится дряблой в местах, где поры хронически расширены, и комедоны всех мастей, и постоянный риск того, что вылезут новые воспаления, а еще надо залечивать пигментацию пост-акне. Все это скрывать просто макияжем с возрастом все сложнее и сложнее. Качество кожи человека, страдающего долгое время даже от средней степени акне, разительно отличается от того, как выглядит лицо женщины, у которой это действительно один-два прыща в месяц и более ничего. Макияж-макияжем, но не носить же его на лице 24 часа в сутки, как маску.
Катя, я не устаю благодарить вас мысленно и отправлять ссылки своим друзьям, страдающим от акне. Вы помогаете минимализировать и предотвратить все негативные последствия от этой напасти. Люди, которые не боролись по 10-15 лет с такой проблемой, даже представить (!) себе не могут, насколько это портит жизнь. Я почерпнула огромное количество полезной информации из вашего блога! И, кстати, ваши look-и не оставляют меня равнодушной тоже))
Особенно запомнился вариант голубой лак+ оранжевый топ.
А что касается средств, мне реально (!) помогли сыворотки isClinikal, я уже как-то писала здесь про них, не очень понимаю в составе, но затянутые за неделю пустулы и общее улучшение кожи меня впечатлило. К сожалению, из-за стоимости не могу постоянно их покупать, но набор анти-акне я израсходовала за 3 мес. Без них хуже, увы.
Сейчас перешла на Идеалист и метод Э. Лазло, подожду результатов. Пока стадия обострения, когда кожа освобождается от закупоренного сала.
Идеалист – это сыворотка ЭЛ? Или что-то другое? На мне она силиконовой маской лежит. Я делаю что-то не так?
Да, сыворотка. Но я тоже стараюсь ей не злоупотреблять, мне все-таки ис-клиниковские средства больше подходят. Я обожаю их гидра кул.
А если ЭЛ “лежит маской”, может стоит наносить меньшее количество средства? Мне кажется суть серумов заключена в каплях))
Кать, у меня вопрос. Акне у меня нет. Иногда выскочит прыщик. Я пользуюсь уходом Clinique для жирной кожи. Сначала мне порекомендовали 3ий тонер, розовый, для комбинированой кожи. Я им пользовалась года 2-3 и была вполне довольна. Кожу не пересушивал. Пару месяцев назад я пошла докупить, и консультант спросила у меня как долго я уже пользуюсь 3им (розовым) тонером. Я ей сказала, а она говорит, мол, пора переходить на 4ый, голубой, с большим количеством спирта. Говорит, мол, у нас тут одна эксперт консультант работает, и она говорит, что кожа привыкает, и тонер нужно по номеру повышать, чтоб очищение было лучше и лучше. Я смотрю, а там дальше 4ого уже ничего нет. Я спрашиваю, мол, ну начну я сейчас 4ый, а дальше что? Она говорит “А потом переходишь на мужские, они сильнее.” Мне чесно говоря это показалось бредом. Я купила 4ый по её совету, но пользуюсь им редко, в основном только вечером, и то если была сильно накрашена, чтоб смыть как можно больше.
По коментариям тут я поняла, что спирт это враг, и я так понимаю, что он создаёт обратный эффект. Сушит кожу, потом она жирниться еще больше.
Я думаю мне надо оставаться или со своим розовым 3им тонером для комбинированой кожи, или может еще меньше номер взять? Или вообще без номера? Что ты посоветуешь?
извините, что влезаю, но это действительно бред. Увеличивать количество спирта в уходе в то время как кожа в нормальном состоянии и не беспокоит – просто вредительство.
И надо понимать одну вещь, которую не все консультанты Клиник даже знают, хотя уже сколько раз говорено – клиниковские лосьоны это не средства ДООЧИЩЕНИЯ кожи. Это отшелушивающие средства и не более того. К моменту, когда вы наносите отшелушивающие лосьоны с кислотами на лицо, оно должно быть совершенно чистым и сухим. Поэтому перед той же трехступенькой макияж надо снимать обязательно специальным средством, а остатки макияжа и средства для демакияжа уже убирать мягкой хорошей умывалкой.
Хорошей кожи тем консультантам, которые такую чушь про спирт клиентам впаривают, что тут еще скажешь
Маша, у них эти лосьоны даже на сайте стоят в “эксфолиаторах”, а не в тониках.
Очень важно высушить и подождать, чтоб кожа вернулась к своему Ph, ты снова права!
У Веры жирная кожа по природе, но хорошая и без воспалений. Но так ее можно и добить.
И попробуйте все таки их безномерной лосьон mild. Он не сушит, по итогам применения мною одной бутылки – отшелушивает. Даже есть некоторый вяжущий эффект. Единственный очень жирный минус это упаковка. Почему они не догадались густой, мылкий лосьон разливать во флаконы с диспенсерами или хотя бы на стандартном сделать пробку с отверстием, я не понимаю.
У меня с юношества почти всегда были прыщи, не огромные и страшные, но по нескольку всегда присутствовали. Не так давно начала использовать Ретин-А, полгода назад купила Кларисоник, увлажняющий крем с АХА кислотами ( чередую с ретинолом). Что сказать, видимо эксфолиации мне не хватало, т.к. теперь нормальное состояние кожи это без прыщей, а не наоборот, как было раньше. Не знаю, может у меня легкий случай конечно. Да, еще местный дерматолог выписал антибиотик мазать, на случай если будут лезть. Особо даже мазать нечего. Кать, какой серум посоветуешь? Уже больше полугода пользуюсь АНР Естии Лаудер, хочу что- нибудь новенькое попробовать. Ты вообще больше каким брендам по уходу доверяешь, косметическим типа Шанель, Ланком или специализированным Скинсютикалз, MD.Perricone, Peter Thomas Roth и т.д.?
Аня, сразу не ответила, sorry.
У тебя ретин-а по рецепту?
У меня с марта сыворотки с витамином C от Malibu C (http://www.malibuc.com) – я писала про них. Zinc C и Vitamin C – они такие антиоксидантные и Zinc C очень успокаивает кожу.
Да,Кать, ретин-А по рецепту, 0,05%.
Кожа от него хорошо облазит, мажу не каждый день.
Кать, посмотри плиз по ссылке уход для своей кожи, хочу понять, правильные ли вещи тетя советует
http://www.reneerouleau.com/Prescription.aspx
напиши плиз что думаешь. Интересуют не продукты, а подход, типа недельное чередование серумов, гликолиевый серум, тоник на влажную кожу и т.д. Пишу с айфона, аброкадаброй:
Интересуюсь скорее не ее уход. средствами, а подход. Напиши плиз. что думаешь.
Катюш, а можно вопрос? К моим 29 годам я каким-то образом смогла побороть ужас-ужас на лице (огромне тебе спасибо за статьи!!!!!). Но, теперь новая проблема – последствия от этого “ужаса”. Про пилинги я все поняла из твоих постов, они помогут немного выровнять рельеф… Посоветуй, пожалуйста, средства домашнего ухода для борьбы с неровностями. Я пока в ступоре по этому вопросу) Использую только сыворотку ANR на ночь.
Рискую огорчить, но домашних средств для выравнивания шрамов от прыщей нет((
Во время пилингов кожу сжигают, и то она до конца в некоторых случаях не выравнивается до конца.
Некоторые средства обещают избавление от шрамов, но это неправда.
ANR – лучший антиоксидант, но он не всесилен…
Спасибо большое за ответ! Пилинги я уже решила сделать, так что буду продолжать дружить с ANR и морально готовиться к вышеупомянутым мучениям))) Надеюсь будет получше с внешним видом кожи.
Не ответила – это не мучительно совершенно. Кислотный пилинг – буквально несколько секунд жжения, ерунда))
Катя, здравствуй. Знаю, тебя письмами засыпают регулярно, но у меня накипело. Не могу не поделиться своими мыслями, в комментарии не хочу простыню писать, да и не всем это надо видеть. Много лирических отступлений, но меня реально прет на этой теме, ты меня, думаю, поймешь. Все без ссылок, но при желании гуглом все легко ищется, в том числе и на английском.
Помнишь наш с тобой разговор относительно гормонального акне в одном из твоих постов? В общем, все еще веселее, чем я думала.
Бьютиинсайдер-Юля выложила пост про поход к трихологу. И там затронута тема ингибирования 5-альфаредуктазы, как раз того фермента, который отвечает за превращение тестостерона в его активную форму, к которой чувствительны волосяные фоликуллы и рецепторы сальных желез. Т.е., как выясняется, нормальные дерматологи и косметологи знают об этом ферменте и локальном увеличении его количества в коже при выраженном акне и аллопеции, если говорить о волосистой части головы. Провести связь между одновременной начальной стадией аллопеции и хроническим акне, тем не менее, не все считают нужным, но оставим это на совести того трихолога. Уж врач, знающий слово 5-альфа-редуктаза, должен был бы быть в курсе того, что повышенная активность этого фермента напрямую влияет на склонность к акне. И узнали о нем не вчера, ой не вчера. Российские специалисты, тем не менее, в массе своей действительно в первой половине 20-го века живут в том, что касается акне. А таких специалистов, как Тийна Медер, на нас всех страдалиц просто не хватит. Юля не скрывает, что страдает от акне много лет, но я в том числе и по этой причине не хотела писать комментарием – все таки мало кому приятно, когда его прыщи обсуждают где-то там. Она имела смелость поделиться с нами своей проблемой, стараюсь это уважать.
Но я отвлеклась. Итак, ингибирующим действием на фермент 5-альфа-редуктаза обладают ряд экстрактов растений и целый ряд жирных кислот, таких как олеиновая и ее ближайшие “родственники”, вообще весь комплекс – так называемый витамин Ф. Причем последние его ингибируют что при наружном применении, что при приеме внутрь, но об этом на препаратах с витамином Ф вообще ни слова как правило не написано, а мямлят что-то про уменьшение содержания в коже свободных липидов и поэтому, мол, действует на течение акне положительно. Сейчас я должна бы высыпать на голову себе содержимое всех пепельниц в округе, какие найду. Потому что пресловутое льняное масло, с которым, как мыши с кактусом, полкосметички носится, тоже имеет необходимый набор тех самых кислот. И многие, его принимающие, так же отмечают улучшение состояния кожи именно в плане высыпаний. Но хоть бы кто грамотно сумел объяснить из них, как именно оно работает?! Да никто. Мне помогло и вам поможет. Вот тебе и косметологи-селфмейд.
Содержание той же олеиновой кислоты в оливковом масле – до 80% (она и ее ближайшие “родственники” содержатся в очень большом количестве растительных масел, все не перечислишь). И, внимание, цинк так же ингибирует этот фермент, просто все очень зависит от формы, в которой его кожа получает (вспоминаем твою любимую сыворотку с цинком и витамином С и держимся за нее всеми четырьмя лапами).
Но вопрос концентрации? Хоть бы где пукнули о том, сколько именно чего должно быть, чтобы запустить подавление этой хим.реакции в коже. И до сих пор очень немногие марки пишут на своих мазилках действительную концентрацию активного вещества в препарате. А наверняка все дело именно в ней. Точно так же, как многие марки, выпускающие препараты с гидрокси-кислотами, скромно умалчивают о том, какой реально pH препарата и каков процент содержания каждой кислоты. Но ведь если соотношение этих параметров не оптимально, то кремом можно спокойно мазать пятки-локти и не париться, ситуацию с акне он не улучшит, наносимый на лицо.
Когда у меня эта картина собралась воедино в голове, я, честно говоря, поникла. На рынке сейчас куча препаратов и линеек, в которых заявлены одновременно ингредиенты, отвечающие и за нормализацию кератинизации, и за подавление деятельности бактерий Акне Вульгарис, и тех, которые должны бы ингибировать ту самую альфа-редуктазу. Тот же аптечный Эксфолиак, который на просторах родины уже знает каждая собака. И что? А ничего. Сколько людей пьют оливковое масло и поливают им себя снаружи, сколько людей годами мажет на себя самые разные препараты с цинком, я на кислотах уже 4,5 года (справедливости ради, тот же Эксфолиак давал на мне отличные результаты, но им надо пользоваться хотя бы курсами, чтобы кожа в норме была). И они прямо все вылечились от акне? Куда там. Это все пить и этим всем мазаться надо всю оставшуюся жизнь, как я понимаю. Пока нигде не встречала утверждения, что применение ингибиторов избавит от акне один раз и навсегда. С ферментами в нашем организме вообще медицина, фактически, только начала разбираться, большая часть процессов на уровне тканей и даже клеток регулируется огромным числом ферментов, и просто так включать или выключать эти ферменты пока не умеют.
И ведь ингибирование этого фермента – это по-прежнему не все. Патогенез акне сложнее, чем просто увеличение себопродукции сальными железами. Постоянная мягкая эксфолиация, антибактериальная терапия, все это надо делать в комплексе. Зато очевидным мне стало другое – не имеет никакого смысла выпытывать у врача назначение ОК, как многие (и я тоже думала на эту тему, сейчас, честно говоря, я склоняюсь к тому, что мне такие радости не нужны) делают и сколько людей тратят кучу денег на анализы “на гАрмоны”. Там в комментариях у Тийны в посте, кстати, появилась гинеколог, которая тоже вздыхала – устала слушать, что дерматолог направила на анализы гормонов, потому что у барышень, мол, акне.
С друго
ох, ну раз уж я ступила и случайно отправила комментарий, то тут продолжу.
С другой стороны я теперь еще четче понимаю, почему косметологи, работающие со страдающими акне на совесть, настаивают на применении вполне конкретных препаратов, а не “любых аналогов с похожим составом, но побюджетнее”. Потому что эффективные концентрации кератолитиков и остальных составляющих терапии все таки чаще встречаются в медицинских препаратах, чем в дорогущих косметических лосьонах. Потому что проф.марки, специализирующиеся на акне, делают ставку на конкретный ингредиент или их синергичное сочетание, и они могут себе позволить в ущерб текстуре средства, запаху и т.п. положить его столько, чтобы он действительно эффективно работал. И самое главное, они чаще всего уж по крайней мере для специалиста озвучивают фактическую концентрацию того или иного активного вещества.
У меня подруга где-то с 22 до 27 лет страдала акне в очень тяжелой форме, буквально было все лицо усыпано. Пока не встретила (буквально на улице) врача-гинеколога. Так вот, где-то через год системного лечения (были и антибиотики, под конец курс пиявок) прыщи прошли полностью. С того момента прошло уже два года, новых высыпаний нет, борется с рубцами, но это отдельная песня. Так что в определенных случаях акне очень даже излечимо, главное найти врача которому доверяешь и не бросать на середине пути.
Спасибо за такой интересный и нужный сайт.
У меня проблемы с кожей сколько себя помню. Постоянная борьба с прыщами, но это это еще полбеды. Любое повреждение на коже оставляет шрам или темное пятно от которых потом годами не избавиться.
Что самой в голову пришло, в рекламе вычитала и дерматологи насоветовали – уже все перепробовала, ничего не помогает. (
Боже мой. как это правильно! мне 58 лет и, наверное, и в гроб меня положат с этими прыщами!
Да же не знаю, что посоветовать вам в вашей беде. Не знаю как другим, мне помогает мазь метрогил. Прыщи сходят достаточно быстро и вновь не появляются. Препарат этот не дорогой, стоит всего сто рублей. Попробуйте, в конце концов вы ничего не потеряете. А вдруг и вам поможет.
Евгения, вы хотели кому-то ответить или это для меня?
У меня акне прошло, хотя говорить об этом боязно, чтоб не сглазить)))
Метрогил это не мазь, а гель. Я его использовала для борьбы с акне совместно с препаратом клиндовит. Клиндовит это антибиотик, а к ним, антибиотикам, микробы как известно со временем вырабатывают устойчивость, в результате чего эффективность лечения падает. А метрогил как раз помогает избежать привыкания. Мне такой способ помог, кому надо, можно тоже попробовать.
Мне тоже метрогил выписывали, помогло. Я его потом своей подруге посоветовала, у нее демодекоз был, так все ок, справился. И стоит то всего ничего, я уж и не думала, что можно найти препарат такого качества так недорого.
Здравствуйте, сколько себя помню, у меня периодически появляются подкожные прыщи на подбородке. Причем, иногда сами проходит иногда приходится прокалывать. В аптеке посоветовали использовать препарат метрогил. Честно сказать. сомневалась, что поможет. Цена то уж очень смешная. Но зря, помогло. Теперь уж больше года рецидива не было.
Тоже метрогилом пользуюсь. НЕ думала, НО, реально помогает!!!!
[…] давно: окончательно акне не излечивается (вот тут мой манифест на эту тему и собрание моих постов-рыданий об этих […]
А сколько времени уходит на лечение метрогилом? Если сейчас начну, к Новому году вылечится успею?
Я страдаю акне более 20 лет. 10 из них я на курсах Роаккутана. Лицо в атрофических рубцах, лоб в ужасном состоянии. Прическа каре с густой челкой. Проверены все возможные эндокринные патологии и сданы неоднократно гормональные анализы, варианты демодекоза, акнеформных дерматитов и аллергий тоже проверены. Потрачено много денег, нервов и годы жизни. Сейчас я не хожу никуда. Пилинг не могу сделать по причине обострений. Состояние кожи оцениваю как очень плохое- это когда не выйти на люди, не нанести маскировку, просто плохое- когда со слоем маскировки выхожу, терпимо- когда нет обострения и маскировки минимум. Хорошо уже никогда не будет изза рубцов. Не работаю, личной жизни нет. Мою историю подробнее можно прочесть на сайте cosmetsovet, история silver.
О, Боже! Не опускайте руки! Вы не пробовали аутогеммотерапию (это когда кровь забирается из вены и вливается в попу)? Многим помогает, моей подруге вылечило тяжелую форму акне, лично мне помогло на долгое время.
Так же даже при нормальном гормональном фоне помогает антииндрогенная терапия и противозачаточные препараты (мне помогла и терапия, и диане-35) – лицо было нереально чистым.
Дa, конечно пробовала. Аутогеммотерапия была из первых назначений. Увы. Также не помог плазмоферез.
Антиандрогены- Андрокур, Спироналанктон, Финастерид. По схеме, по назначению. ОК – долго Диане, долго Ярина. Совместно с роа.
Как только перестаешь принимать все возвращается. И каждый возврат оставляет рубцы. Ок пришлось отменить изза вен и кисты в груди.
После отмены ок думала лысая останусь. И все же Думаю опять принимать ок. Тк в моем случае без всего никак(
А к врачам не хожу тк на меня смотрят как на сумашедшую, 10 лет роа принимать не шутка. А что делать если на нем и после него около полугода я живу, а потом все возвращается? Кстати в Европе на роа смотрят спокойно, там мне и сказали мол помогает, больше ничего не придумано, значит пейте. Роа назначается и при легкой форме. У меня был и курс с набором кум дозы и без, длительный в малой дозе с набором кум дозы и без, последние 5 лет это короткие(2,3 мес курсы в год), как правило начинаю с 20 на 2 недели, потом 10 мг месяц и 5 мг еще месяц.
Анализы делаю, уже знаю какие точно надо. Кроме повышенного холестерина, что при роа норма, ничего нет. С гормонами вообще песня, там кроме повышенного гспг ничего нет. Что вполне бывает при длительном приеме ок. Ни один гинеколог эндокринолог не смог толком ничего сказать, на узи мф яичники, сейчас без ок нормальный цикл, овуляция, все в норме. А с лицом беда. Как сказала одна, анализы могут быть в норме, а у рецепторов кожи повышенная чувствительность к андрогенам. И все( можно только подавлять ок и роа. Но это не изменить.
Спасибо создателям Роаккутана, без него вообще бы было невозможно жить. После 1 курса кстати очистилась полностью спина, грудь, руки, шея. И возврат был пару раз за эти годы в незначительной форме, прошедшей за неделю.
Что я могу еще сказать.. Когда нет обострения, слой косметики так я выгляжу нормально для окружающих. Кто не знает и не поймет, ну ямки на щеках.
Вас читаю, с удовольствием)
привет, blondycandy , ! я люся ! живу в лос- анжелесе. прочитала все комментарии . у меня акне с 18 лет , сейчас мне 23. пила антибиотики , ОК диане 35, лежала в гинекологическом отд. . не делала только ауто. и не пила РОА . я здесь с прошлого года . Была у дермотолога прописал опять антибиотик пить( миноциклин) ,через неделю -аллергия : лицо красное , опухшее , все чесалось. сейчас обострение . была у других 2 дерматологов. одна сказала что РОА запретили , поэтому будем лечить комплексно – ауто , лазер , диета ( я постоянно на ней ) , другие антибио, надо сдать анализ крови , чтоб проверить печень. через несколько дней пошла к другому врачу – он сам лечился РОА ( видны шрамы) 20 лет назад . говорит только это и помогает . мне не понравилось его состояние – медленная походка , дрожали руки .
профессор , собственная клиника Linage aesthetics and wellness , зовут Lindy Elbert . Наверное, сдам анализ крови и сделаю ауто у первого русского доктора . И если не будет результатов – пойду на РОА к этому корейцу . Он сказал у меня тяжелая стадия акне . очень хочется узнать ваше мнение . с уважением люся !
Это была моя ошибка.
—–
Больничный лист железнодорожный купить
Ориентация к денежному платформе неизменно возрастает и отрицает склоняет ждать стоящих новостей, именно поэтому наша команда построил уникальный страницу, на которой пользователи могут наблюдать основные ленту касательно течение виртуальных средств у Казахстана. Этот платформа форум майнеров криптовалюты функционален именно для первых юзеров, плюс и на безупречных пользователей и девелоперов блокчейн порядок на Казахстане. На нашем портале Вам шанс смотреть первые из вышедших обновлений об криптоденег, к тому же прописывать главные задачи на материальные оглавления, усваивать учение по дохода на счет онлайн концепции также эксплуатации крипты на вашем деле. Наша фирма всегда qazcrypto.kz занимается на обработкой веб-ресурса блок-чейн также делает огромное количество разных мастер-классов, конгрессов, сессий, по которых сумеет участвовать https://qazcrypto.kz/ потенциальный клиент. Желаете знать самое важное по блок-чейн, крипту плюс майнинг денег тогда же пользователю четко освежит наш сайт про технику также онлайн валюты.
В случае если клиент новенький, но все же хотите подробно овладеть ай-ти без лишних вспомогательных лекций – добро пожаловать на наш портале интернет прохождения метода C++ Builder. Приложение содержит в себе полноценный интернет книгу по различные темы, что есть в бесплатном размере именно на данном источнике string c. По учебнику Вы сумеет понемногу овладеть информацию программы в такому материалу и использовать сноровку на разных задачах. Обучение исключительный именно тем, то что обучение cubook.pro сделанно, именно для любителей программистов, также еще под умелых по данной среде, поскольку содержит большинство полезной описаний по исследование, занимательные хитрости по различные темы Си ++++ Builder, действительные запросы также контроль формул. Источник переключается по популярных языках, поэтому формат практикуется https://cubook.pro/ спросом не лишь в русскоязычном изучении, однако и под закордонных мастеров. Для вас намерение начать программу из старта или стать ассом по определенном вопросе? Такое все следует сделать на презентованном источнику C++ Билдер.
Это интересно. Скажите мне, пожалуйста – где я могу найти больше информации по этому вопросу?
——–
скачать все песни | https://amp3.online/
It is remarkable, very useful phrase
——
телефоны в дубае | https://tel-number.ru/
Срочное оформление документации различного назначения Вы сможет оформить с проверенном площадке услуг на оформлению необходимых бумаг также уверений окончательно справедливо и надежно. На веб-источнику водительское удостоверение с проводкой купить создано особое нео общество, по поддержкой этого каждый ламмер сумеет заказать сервис пакет надобных файлов. Страничка включает отчасти главные вкладки, где клиенты сможете сделать свидетельство, загранпаспорт, водительские документы, удостоверение, врачебные информацию, белый документ, идентификационный код, удостоверение специалиста, банковские карты, документы для приема кредита и такие же серьезные https://qqopp.org/ грамоты вовсе без каких вовсе не обойдется типичный клиент. Именно того, такого сделать защищенность наших заказчиков форум рекомендуем услугу Гарант-услугу, что предупреждает угрозы оформление операций также обеспечивает выполнения различных состояния сделки промеж абонентами. Именно на форуме Qqopp.org достаточное количество пользователей, какие рекомендуют оформление на любую вопросы, положение документов также огромное число предложений заработка.
Теперь просто-напросто не получается пропускать мимо промышленную улучшение,от этого когда пользователи хотите быть в курсе презентаций также идти у период со часу, потому юзеру вполне надобно отслеживать презентации https://androidinfo.ru/tags/Realme/ телефонов. По началу всего этого проверенные выпущенные новости появляются на биржу смартфонов, умных watch и подобных технологических новинок, вовсе без каких на данный момент никак не обходится каждый человек. Мы предусмотрели на Вас источник, где делаем реальным проверять всяческие новинки собраных гаджетов, включать обзоры и оценки, сделать категории, открывать список итоговых гаджетов затем извещать будущие выпуски современных смартфонов. Ресурс веб камера с телефона под новости телефонов, планшетным компьютером плюс устройств собственно по операционке Android дает возможность читателям быстро подобрать качественную образцов специально под определения наличных технических заряда, соизмерить цены также увидеть отзывы пользователей. На сайте описали самые ходкие компании смарт гаджетов Samsung, Xiaomi, те что обозначаются руководителями производств. Здесь стопроцентно добротные обзоры https://AndroidInfo.ru/ на телефоны, смарт системы и икс бокс в интернете.
Весьма отличная идея и своевременно
—–
https://www.youmainstream.com/categories/gaming | https://www.youmainstream.com
Это ужасно, словно страшный онлайн фильм ужасов https://onfilmz.xyz/uzhasy вы не находите? Вот некоторые люди всегда смотрят онлайн фильм с субтитрами русскими, а я вот тоже решил попробывать. Остановился на скандинавских сериалах.
Да еще есть отличный сайт с играми онлайн, играю там в шарики онлайн линии https://z-game.xyz/publ/shariki/67